رفع الأثقال | ٠٥ آب
المقالات التابعة ل
"تمارين رياضية"
الصفحة 11 من 18-
-
تمارين رياضية | ٢٩ تموز
رياضة "الدرج" لإنقاص الوزن وبناء العضلات...
تعتبر رياضة الدرج من الرياضات السهلة، التي تساعد في إنقاص الوزن، وتحسين كفا... -
نصائح غذائية | ٢٨ تموز
10 حيل لخسارة الوزن دون حمية
تعتمد حميات التخسيس الصحية على اتباع نظام غذائي محدد وممارسة التمارين الريا... -
تمارين رياضية | ٢٨ تموز
إليك أفضل 5 تمارين لخسارة الوزن
توصل باحثون من الصين إلى 5 أنواع من التمارين الأكثر فاعلية في مساعدة الناس... -
تمارين رياضية | ٢٦ تموز
عادات خاطئة تؤدي إلى زيادة الوزن أثناء ا...
البعض قد يمارس التمارين الرياضية ويحرص على الالتزام ببرامج التخسيس، ولكن يت... -
تمارين رياضية | ٢٥ تموز
تمارين العصا أسهل طريقة لنحت الخصر
الخصر المنحوت هو حلم الكثيرين، وهو نتيجة التمرين الجيد جنبًا إلى جنب مع الن... -
تمارين رياضية | ٢٣ تموز
إليك أفضل تمرين للتنحيف بدون معدات رياضي...
إذا كنت تعاني من السمنة وقررت ممارسة تمارين التنحيف، لست مضراً إلى الذهاب إ... -
تمارين رياضية | ١٩ تموز
التمارين الهوائية لإنقاص الوزن ونحت الجس...
تعتبر التمارين الهوائية من التمارين المحفزة لضربات القلب والتنفس طوال فترة... -
تمارين رياضية | ١٨ تموز
4 تمارين مناسبة للذين يكرهون الرياضة
التمارين الرياضة هي جزء من نمط الانسان اليومي، ولكن البعض يجد في ممارسة الت... -
تمارين رياضية | ١٦ تموز
بالفيديو: شاب يحطم رقماً قياسياً بعدد ال...
استطاع شاب يبلغ من العمر 23 عاماً، من تحقيق الرقم لأكثر عدد من الخطوات الهو...
