تمارين رياضية | ١٣ تشرين الأول
المقالات التابعة ل
"تمارين رياضية"
الصفحة 9 من 18-
-
تمارين رياضية | ١٢ تشرين الأول
الرجل الخارق ورفع الأثقال للتخلص من دهون...
تراكم الدهون في منطقة الظهر أمر مزعج، وللتخلص من هذه المشكلة لابد من الاعتم... -
تمارين رياضية | ١٠ تشرين الأول
كيف تحافظ على سلامة ظهرك عند ركوب الدراج...
ركوب الدراجة الهوائية يومياً، سواء للمتعة أو كوسيلة للتنقل، يساعد في خسارة... -
تمارين رياضية | ٠٩ تشرين الأول
علمياً: التمارين المكثفة تطيل العمر وتحس...
بعيداً عن الطعام الصحي والراحة النفسية، اكتشف علماء من الجامعة النرويجية لل... -
تمارين رياضية | ٠٨ تشرين الأول
عادات خاطئة ترتكبها في أوقات الراحة بين...
أوقات الراحة بين التمارين مهمة جداً لتعويض الجهد الذي بذله الجسم وكذلك تعوي... -
تمارين رياضية | ٠٣ تشرين الأول
شاهد.. روبوتات تعلم البشر أصعب التمارين...
تحتل الروبوتات جزءاً كبيراً من حياتنا، وسهلت علينا القيام بالعديد من المهام... -
تمارين رياضية | ٠٢ تشرين الأول
أفضل التمارين للحصول على أكتاف مثالية
الأكتاف المستديرة تفسد المظهر وتجعل الأزياء تبدو غير جذابة، ولكن بممارسة ال... -
تمارين رياضية | ٠١ تشرين الأول
"الترامبولين".. متعة خسارة الوزن بالقفز
بالرغم من كونه يندرج تحت قائمة ألعاب الأطفال، إلا أن دراسة علمية حديثة أثبت... -
تمارين رياضية | ٢٩ أيلول
تمارين Tae Bo.. لخسارة الوزن وتحسين المز...
تشتمل الرياضة على أنواع وأشكال مختلفة من التمارين والرياضات الَّتي يختصُّ ك... -
تمارين رياضية | ٢١ أيلول
ما مخاطر تخطي تمارين الإحماء؟
يعتاد بعض الأشخاص على الشروع في ممارسة الرياضة، دون الاهتمام بتمارين الإحما...
