نصائح غذائية | ١٦ حزيران
المقالات التابعة ل
"تمارين رياضية"
الصفحة 13 من 18-
-
تمارين رياضية | ١٠ حزيران
أفضل وضعيات اليوغا لخفض ضغط الدم
تعتبر اليوغا من الرياضات المفيدة لعلاج مرضى ضغط الدم المرتفع، وأورد موقع ”ه... -
تمارين رياضية | ٠٩ حزيران
كيف تستعيد لياقتك البدنية بعد الحجر؟
ألزمت جائحة كورونا الكثيرين بالبقاء في منازلهم وقايةً من العدوى، وهو ما زاد... -
علاقات زوجية | ٠٨ حزيران
الوقوع في الحب يخلصك من داء الفجع!
يواجه الكثير من البشر مشكلة الإدمان على الطعام، وينصح خبراء الصحة، بضرورة ا... -
تمارين رياضية | ٢٥ أيار
تمارين منزلية بسيطة لتقوية قبضة اليد
وجد باحثون من جامعة ميشيجان أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أقل من قوة القبض... -
رفع الأثقال | ٢٤ أيار
هكذا حول "كورونا" شاب مفتول العظلات إلى...
لم يكن شولتز، البالغ من العمر 43 عاماً من سان فرانسيسكو، يعاني من مشكلات صح... -
رمضان 2020 | ٠٩ أيار
في دبي.. "جري افتراضي" لتعزيز الصحة في ر...
أطلق مجلس دبي الرياضي تحديات رياضية افتراضية خلال شهر رمضان المبارك، وهي ته... -
تمارين رياضية | ٠٥ أيار
من المنزل.. تمارين تخلصك من آلام الظهر ف...
الجلوس لفترات طويلة مع اضطراب النوم في رمضان، قد يعرضنا إلى آلام الظهر والص... -
رمضان 2020 | ٠٤ أيار
ما أفضل رياضة للجسم في رمضان؟
تعتبر رياضة المشي من أفضل انواع التمارين الرياضية في شهر رمضان، كونها تحد م... -
رمضان 2020 | ٠١ أيار
أفضل 4 أوقات لممارسة الرياضة في رمضان
لا يجب التخلي عن أهداف اللياقة المثالية والبعد عن ممارسة الرياضة بحجة شهر ر...
