صحة | ١٩ أيلول

يوصي الأطباء بالنوم باكراً دائمًا لأنه يمتعنا بصحة أفضل، وتحذر العديد من الدراسات العلمية من أن النوم المتأخر يؤثر على الأشخاص المصابين بالخرف والتوتر والاكتئاب ويعرض الأطفال لخطر السمنة.

أطفالي | ١٩ أيلول

يعتقد بعض الآباء أن الشاي يمكن أن يوفر مجموعة من المزايا للطفل، مثل تحسين الهضم والمناعة، أو قد يكون وسيلة ليتناول الطفل بعض الحليب إذا كان يرفض كوب الحليب الصافي.

صحة | ١٨ أيلول

في فصل الخريف يعرض الانسان للاصابة بكثير من الامراض خاصة المرتبطة بالجهاز التنفسي مثل الانفلونزا والحساسية. ونقدم لك أهم الأطعمة التي تحمي من أمراض الخريف وفقا لما ذكره موقع " nestacertified".

صحة | ١٨ أيلول

يعتبر البقدونس قنبلة صحية حقيقية، فقد أظهرت أبحاث أجريت مؤخراً أن البقدونس يعتبر إحدى الأعشاب الطبية الثلاثة الأفضل (إلى جانب الثوم والقراص). وعلى الرغم من كل هذا، فالقليلين من يأكلون البقدونس هكذا وحده.

صحة | ١٧ أيلول

يُعدُّ الجزر أحدَ أشهر الخضروات الجذريّة، والذي تشيع زراعته في كافّة أنحاء العالم، وتُعدّ الصين الدولةَ الأكثر إنتاجاً له،ويوجد الجزر في الطبيعة بعدّةِ ألوانٍ منها البنفسجي، والأصفر، البرتقاليّ، والأحمر، والأبيض.

صحة | ١٧ أيلول

يُعَدُّ البيض من المصادر الغذائية التي يستهلكها الإنسان منذ آلاف السنين، وله أنواع عدّة، ولكن يُعدُّ بيض الدجاج أكثر هذه الأنواع شيوعاً.

صحة | ١٦ أيلول

يتمتع ماء جوز الهند بالعديد من الفوائد الصحية والغذائية، ويحتوي على ما يقارب 95% من الماء، والنسبة المتبقية تحتوي على فيتامين بي وسي B،C، والمعادن كالبوتاسيوم، والماغنسيوم والصوديوم.

صحة | ١٥ أيلول

أعلن الطبيب السعودي يوسف البلوي، عن اكتشافه دواء فعالا وصفه يكافح فيروس ”كورونا“ المستجد.

صحة | ١٥ أيلول

تتميز ثمار الحامض، أو الليمون، بخصائص طبية رائعة ينبع معظمها من غنى هذه الثمار الصفراء بنسب عالية من فيتامين سي.

صحة | ١٤ أيلول

تعرف الذرة بأنها من أكثر الأطعمة استهلاكاً، فهي مفضلة لطعمها الشهي وسهولة طهيها، كما أن تناول الذرة يعود بالعديد من الفوائد المذهلة للجسم.

أطفالي | ١٣ أيلول

حذر العلماء من منح الماء للرضع الأقل من 6 أشهر، لأن ذلك يؤدي إلى إرهاق الكلى، وبالتالي قد ينتج عنه نقص الصوديوم في الدم، وهو أمر خطير.