نصائح غذائية | ٢٧ كانون الأول
أكلات تجلب لك الحظ والمال في السنة الجديدة (صور)
خصصت بعض دول العالم أطعمة خاصة لليلة رأس السنة، لاعتقادهم بأنها تجلب لهم الحظ السعيد في السنة الجديدة.
في هذه الفئة
-
-
صحة | ٢٧ كانون الأول
للرياضيين.. إليك أفضل أنواع مساحيق البروتين الطبيعيةمساحيق البروتين تحظى بشعبية كبيرة بين الأشخاص المهتمين بالصحة، وكذلك الرياضيين، وهناك أنواع عديدة من مسحوق البروتين مصنوعة من مجموعة متنوعة من المصادر، نظرًا لوجود العديد من الخيارات فقد يكون من الصعب تحديد أيها سيوفر أفضل النتائج.
-
تمارين رياضية | ٢٦ كانون الأول
المتعة والرياضة معاً.. إليك أشهر 10 رياضات شتويةثمة العديد من الرياضات الشتوية الممتعة التي يمكن ممارستها على الجليد في بعض الأماكن من بلدان العالم.
-
تمارين رياضية | ٢٦ كانون الأول
شاهد..رياضة غريبة ومؤلمة تعتمد على "شد الأذن"تعتبر رياضة "شد الأذن" من الرياضات المؤلمة والغريبة التي تنتشر بأمريكا الشمالية، وقد تم ادراجها في ضمن برنامج الألعاب الأولمبية "الأسكيمو الهندية العالمية"، والتي تقام سنويا في ألاسكا، إلا أنها تسبب ألما كبيرا ونزيفا أحيانا يحتاج إلى خياطة لذلك تحظرها بعض
-
تمارين رياضية | ٢٥ كانون الأول
احصل على بطن مسطح في 60 ثانية فقط!بروز البطن وتكدس الدهون في محيط الخصر من المشكلات الشائعة في ظل الظروف الراهنة ومتطلبات العمل اليومية وضيق الوقت.
-
نصائح غذائية | ٢٤ كانون الأول
لماذا يزداد الوزن عند بلوغ الأربعين؟ إليك 5 نصائح فعالةيعاني كثير من الرجال والنساء بعد سن الأربعين من السمنة الزائدة، ومع التقدم في العمر يفتقد الجسم القدرة على حرق الدهون وتنخفض معدلات الحرق ”الميتابوليزم“، وكل ما تحتاجه هو التصميم وروتين مناسب تتبعه لفقدان الوزن.
-
نصائح غذائية | ٢٢ كانون الأول
الزنجبيل وتوابل أخرى لخسارة الوزن شتاءاًتساعد التوابل في تسرع عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي تخفيض الوزن وتعزيز منظومة المناعة في فصل الشتاء.
-
صحة | ٢٢ كانون الأول
كل ما تريد معرفته عن اختلال التوازن العضلي وطرق العلاجاختلال التوازن العضلي مشكلة تصيب بعض الرياضيين أو الذين يمارسون التمارين الرياضية بشكل دوري دون إشراف وربما تحدث نتيجة الوزن الزائد أو القيام ببعض العادات الخاطئة.
-
نصائح غذائية | ٢١ كانون الأول
6 عادات صباحية تساعد في خسارة الوزنقد يكتسب جسم الإنسان الدهون بسبب بعض العادات السيئة، ووفقاً لموقع "POWER OF POSITIVITY" ، نقدم لك بعض العادات الصباحية التي تساعدك في خسارة الوزن.
-
نصائح غذائية | ٢٠ كانون الأول
ما فوائد وأضرار حليب الحمير؟لحليب الحمير تاريخ طويل من الاستخدامات الطبية والتجميلية، ويقال إن الطبيب اليوناني أبقراط، استخدمه كعلاج لالتهاب المفاصل والسعال والجروح، وإن كليوباترا حافظت على بشرتها النضرة والناعمة بفضل حمامات حليب الحمير، بحسب تقرير لموقع "هيلث لاين".
-
نصائح غذائية | ٢٠ كانون الأول
للرجال فوق الـ 50.. تعرف إلى أهم الأطعمة التي يحتاجها جسمكأسلوب الحياة وعادات النظام الغذائي تحدث فرقًا كبيرًا على صحة الإنسان، لاسيما للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً، وفيما يلي قائمة بأهم الأطعمة الصحية:
