نصائح غذائية | ٠٩ أيلول

تؤثر العديد من الأطعمة التي يتناولها الإنسان على رائحة الجسم لدرجة أن تأثيرها في بعض الحالات يمكن أن يطغى ليلغي فعالية مزيل العرق.

صحة | ٠٦ أيلول

توصلت دراسة إلى أن الفطر يحتوي على مادة فعالة تقلل من إصابة الرجال بسرطان البروستانا بنسبة تقارب الخمس، ونصحت بضرورة تناول الفطر 3 مراق في الاسبوع.

تمارين رياضية | ٠٣ أيلول

بتمارين سريعة وسهلة نجح رجل ياباني في خسارة 13 كيلو غراماً من الدهون خلال 5 أشهر عبر اتباعه تمرين لمدة 4 دقائق يومياً.

نصائح غذائية | ٠٢ أيلول

يعتبر السكر البني نوع سكر السكروز ذو لون بني نظرا لوجود دبس السكر به، وهو سكر غير مكرر أو مكرر جزئيا. وعادًة ما يتم إنتاج السكر البني الطبيعي من التبلور الأولي لقصب السكر وهو خالي من الأصباغ والمواد الكيميائية الاضافية.

صحة | ٠١ أيلول

تعتبر الجبنه من الأغذية الرئيسية واحيانا كثيرة من الوجبات اليومية التي لا يستغنى عنها، وعلى الرغم من فوائدها المتعددة كونها غنية بالكالسيوم إلى أن الأطباء وخبراء التغذية يؤكدون على ضرورة استبعاد الجبن من النظام الغذائي في حالات كثيرة من أمراض الجهاز الهضم

صحة | ٢٩ آب

الشحوم الزائدة والسمنة المفرطة تسبب مشاكل صحية كثيرة وتؤثر على الحالة النفسية، ومن هنا يلجأ البعض لطرق مختلفة لفقدان الوزن، والتي منها اتباع بعض النصائح التي تساعد على إنقاص 10 كيلو خلال شهرين نسردها خلال سياق سطور التقرير التالي:

نصائح غذائية | ١٨ آب

كشفت دراسة حديثة أجراها مجموعة من باحثي جامعة ”تكساس“ الأمريكية، أن تناول المكملات الغذائية الهرمونية يمكن أن يؤثر على الحس الأخلاقي للفرد.

صحة | ١٧ آب

ثمة أطعمة ومشروبات قادرة على التأثير السلبي على خصوبة الرجال وقد تسبب العقم لديهم. ونقدم لك قائمة بأكثر الأطعمة والمشروبات التي تؤثر سلباً على خصوبة الرجل، وهي كالتالي:

نصائح غذائية | ١٧ آب

رغم أن الخبز بمختلف أنواعه يعد من المكونات الرئيسية لأي مائدة، إلا أن الجدل مستمر حول فوائده ومضاره، حيث يعتقد البعض أن التوقف عن تناول الخبز سوف يساعد في الحفاظ على الصحة والتخلص من الوزن الزائد، وهذا اعتقاد خاطئ

صحة | ١٥ آب

قال موقع "شوسن إلبو" الكوري الجنوبي، أن استخدام "المحليات الصناعية" لا تخلو من المخاطر، كما أن بعض الأنواع تحتوي نسبة لا يستهان بها مثل السكر الأسود وشراب الصبار.

رشاقة | ١٤ آب

إذا كنت ممن يعانون من مرض الشراهة في تناول الطعام، ولا تستطيع الامتناع عن تناول الطعام في جميع الأوقات، لا عليك.. فقد ابتكرت مجموعة من باحثي جامعة ”ستانفورد“، شريحة ذكية يمكن زراعتها في أدمغة مرضى السمنة المفرطة لكبح الشهية والسيطرة على النهم، وتستهدف الز