تمارين رياضية | ٣١ تشرين الأول
المقالات التابعة ل
"اليوغا"
الصفحة 2 من 2-
-
تمارين رياضية | ٢٣ تشرين الأول
3 تمارين رياضية لتعزيز صحة الأزواج
أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة وجود رابط مباشر ومؤكد بين الرياضة والصحة الجن... -
تمارين رياضية | ٠٦ تشرين الأول
"اليوغا" تصنع المعجزات لمرضى السكري.. إل...
قالت دراسة نشرت في مجلة Endocrinology and Metabolism، ان ممارسة اليوغا بان... -
بشرة | ٠٨ آب
"يوغا الوجه" بوتوكس طبيعي لشد البشرة ونح...
تعد "يوغا الوجه" (Face Yoga) طريقة سهلة لتمرين عضلاته الدقيقة والحساسة، بت... -
تمارين رياضية | ٢٨ تموز
إليك أفضل 5 تمارين لخسارة الوزن
توصل باحثون من الصين إلى 5 أنواع من التمارين الأكثر فاعلية في مساعدة الناس... -
تمارين رياضية | ١٨ تموز
4 تمارين مناسبة للذين يكرهون الرياضة
التمارين الرياضة هي جزء من نمط الانسان اليومي، ولكن البعض يجد في ممارسة الت... -
تمارين رياضية | ١٤ تموز
تمارين تساعدك على الاسترخاء.. مارسها قبل...
يعتقد البعض أن ممارسة التمارين الرياضية يجب أن تكون في ساعات الصباح الأولى... -
تمارين رياضية | ١١ تموز
5 اعتقادات خاطئة عن اللياقة البدنية.. ست...
الجميع يبحث عن الجسد المثالي، من خلال الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بش... -
تمارين رياضية | ٠٨ تموز
اليوغا والتمارين القلبية تخلصك من غازات...
هناك العديد من الطرق التي يلجأ لها الأشخاص الذين يعانون من غازات البطن، لكن... -
تمارين رياضية | ١٠ حزيران
أفضل وضعيات اليوغا لخفض ضغط الدم
تعتبر اليوغا من الرياضات المفيدة لعلاج مرضى ضغط الدم المرتفع، وأورد موقع ”ه...
