تمارين رياضية | ١٣ حزيران
المقالات التابعة ل
"المشي"
الصفحة 4 من 4-
-
رمضان 2020 | ٠٤ أيار
ما أفضل رياضة للجسم في رمضان؟
تعتبر رياضة المشي من أفضل انواع التمارين الرياضية في شهر رمضان، كونها تحد م... -
رمضان 2020 | ٠١ أيار
الرقص والجري..لمرضى الضغط المرتفع في رمض...
قد تكون ممارسة التمارين الرياضية أحد الأسلحة المهمة لمرضى الضغط المرتفع، ول... -
تمارين رياضية | ١٧ نيسان
تمارين عائلية مناسبة لجميع الأعمار في ال...
لمن يرغب بممارسة الرياضة يستطيع متابعة التمارين عبر وسائل التواصل الاجتماعي... -
تمارين رياضية | ٢٦ آذار
تمارين رياضية يمكن ممارستها من المنزل
التمارين الرياضية مهمة للحفاظ على اللياقة وخسارة الوزن، ومع فترة الحجر المن... -
تمارين رياضية | ٢٩ تشرين الثاني
8 طرق للحصول على اللياقة البدنية دون الل...
لا تملك الوقت لزيارة الصالة الرياضية؟ هل التسجيل في النوادي الرياضية يكلفك... -
تمارين رياضية | ١٠ تشرين الثاني
تجنب ممارسة هذه التمارين بعد بلوغ الخمسي...
ممارسة التمارين الرياضية نمط حياة مهم لجميع مراحل العمر، وعلى الرغم من فوائ... -
نصائح مهنية | ٠٦ تشرين الثاني
المشي ربع ساعة يساوي 100 مليار دولار سنو...
توقعت دراسة حديثة نمو الاقتصاد العالمي بما يصل إلى 100 مليار دولار سنويا إذ... -
صحة | ٣١ تشرين الأول
خطوات بطيئة أم سريعة.. سرعة المشي تحدد م...
كشفت مجموعة من الباحثين، أن سرعة المشي قد تكون علامة واضحة على معدل التقدم...