تمارين رياضية | ٢١ أيار
المقالات التابعة ل
"المشي"
الصفحة 2 من 4-
-
تمارين رياضية | ١٦ أيار
9 معلومات خاطئة حول ممارسة الرياضة بعد ا...
يعتقد البعض ومع التقدم بالعمر بأن ممارسة بعض التمارين قد تؤذي الصحة، وان ال... -
مشاهير | ٢٤ نيسان
"شاهد" الوليد بن طلال يتريض ويشاهد مبارا...
تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي مقطعا مصورا للملياردير ورجل الأعمال ا... -
علاقات زوجية | ٠٩ نيسان
المشي مع الزوجة يعزز هرمون السعادة
إذا أردت أن تعيش السعادة الزوجية وتقوي علاقته بشريكة أحلامك، عليك أن تعتاد... -
تمارين رياضية | ٠٥ نيسان
تمارين ودايت سريع للتخلص من "الكرش" في ا...
الدهون الزائدة بالبطن "الكرش" من المشكلات التي تجعل صاحبها يشعر بالإحراج لا... -
تمارين رياضية | ٢٩ آذار
كم عدد الخطوات التي يجب أن تمشيها يومياً...
المشي من الرياضات السهلة والمهمة لصحة الانسان البدنية والنفسية، ولكن ما هو... -
نصائح غذائية | ٢٣ آذار
رجيم من غير رياضة لأصحاب العمل المكتبي
إذا كانت لا تملك الوقت للذهاب إلى الصالة الرياضية لممارسة بعض التمارين التى... -
تمارين رياضية | ٠٦ آذار
كيف تستمتع بالمشي وخسارة الوزن معاً؟
يعتبر المشي هو أحد أسرع الطرق وأسهلها لحرق السعرات الحرارية، لأنه يمكنك الق... -
تمارين رياضية | ٢٢ شباط
5 خطوات سهلة لحرق 1000 سعرة حرارية في ال...
تلعب السعرات الحرارية دورا رئيسيا في التحكم بالوزن، ويقدم موقع "تايمز نيوز... -
تمارين رياضية | ١٦ شباط
تمرين بسيط يخفض ضغط الدم أكثر من المشي
يعتبر ارتفاع ضغط الدم عاملاً رئيسياً في تطور أمراض القلب والأوعية الدموية،...
