نصائح غذائية | ١٨ آب
المقالات التابعة ل
"البروتين"
الصفحة 2 من 2-
-
مشاريع | ٣١ أيار
بالصور: أول مطعم في الخليج لتقديم وجبة "...
يسعى رجل الأعمال الكويتي “جاسم بوعباس” الذي قضى سنوات في تربية الديدان من أ... -
نصائح غذائية | ١٢ آذار
ما كمية البروتين التي تحتاجها لخسارة الو...
تختلف احتياجات البروتين حسب الفرد، ولكن بشكل عام، يجب أن يشكل البروتين حوال... -
نصائح غذائية | ١٠ شباط
6 قواعد ذهبية للتخلص من دهون البطن
تعتبر دهون البطن من المشكلات التي تؤثر على المظهر والصحة في آن، فهي تسبب ال... -
نصائح غذائية | ٠٩ كانون الثاني
تعرف إلى قائمة الأطعمة التي تسبب سمنة ال...
النّظام الغذائي المتبع يلعب دورًا كبيرًا في سمنة الأرداف، وتراكم الدّهون في... -
نصائح غذائية | ٠٩ تشرين الأول
أفضل الطرق لكبح الشهية والشعور بالشبع
عادةً مع حلول فصل الشتاء يصعب السيطرة على الشهية ما يدفع إلى الإفراط في تنا... -
رفع الأثقال | ٢٣ تموز
للنباتيين.. إليكم أفضل أنواع الأطعمة لبن...
يعتبر البروتين من أهم عناصر النظام الغذائي للرياضيين، لاسيما وإنه يساعد على... -
نصائح غذائية | ٢٢ تموز
بدون حمية.. نصائح لإنقاص الوزن وكبح الشه...
يواجه البعض مشكلة الافراط في تناول الطعام وعدم القدرة على التحكم بالشهية، و... -
نصائح غذائية | ٠٩ آذار
6 فوائد مذهلة لتناول "الجراد"
يعتبر الجراد من الأكلات المفضلة لدى بعض الشعوب في قارة آسيا والدول العربية،... -
رفع الأثقال | ٠٦ آذار
إليكم أفضل أنواع البروتينات لبناء العضلا...
يعتبر البروتين أحد أهم عناصر الغذاء الرئيسة لممارسي التمارين الرياضية كرفع...
