صحة | ٠٨ كانون الثاني
المقالات التابعة ل
"وضعيات اليوغا"
الصفحة 1 من 1-
-
تمارين رياضية | ٢٣ تشرين الأول
كل ما عليكم معرفته عن حركات اليوغا
تعرفوا معنا على حركات اليوغا -
نصائح مهنية | ١٣ تشرين الأول
تمارين بسيطة تخلصك من التوتر في مكان الع...
بعد مرور 4 أو 5 ساعات من العمل المتواصل، قد نشعر ببعض من آلام الظهر والرقبة... -
تمارين رياضية | ٣١ تشرين الأول
وداعا للأرق.. 5 تمارين يوغا تساعد على ال...
تساعد تمارين اليوغا على تصفية الذهن وتهدئة الأعصاب والشعور بالاسترخاء، ونقد... -
تمارين رياضية | ٠٦ تشرين الأول
"اليوغا" تصنع المعجزات لمرضى السكري.. إل...
قالت دراسة نشرت في مجلة Endocrinology and Metabolism، ان ممارسة اليوغا بان... -
تمارين رياضية | ٠٨ تموز
اليوغا والتمارين القلبية تخلصك من غازات...
هناك العديد من الطرق التي يلجأ لها الأشخاص الذين يعانون من غازات البطن، لكن... -
تمارين رياضية | ١٠ حزيران
أفضل وضعيات اليوغا لخفض ضغط الدم
تعتبر اليوغا من الرياضات المفيدة لعلاج مرضى ضغط الدم المرتفع، وأورد موقع ”ه...