صحة | ١٠ شباط
المقالات التابعة ل
"صحة القلب"
الصفحة 3 من 5-
-
صحة | ١٣ كانون الأول
اختبار السلالم يكشف صحة قلبك في 60 سلمه!
توصلت دراسة حديثة إلى أن صعود 60 درجة (سلمة) على السلالم دون توقف في أقل من... -
تمارين رياضية | ٢٥ تشرين الأول
تمارين الكارديو.. لإنقاص الوزن وصحة القل...
تمارين الكارديو أو كما يُطلق عليها أيضاً اسم تمارين القلب، كونها تُحسن معدل... -
نصائح غذائية | ٢٢ تشرين الأول
الأرز الأبيض أم البني.. أيهما أفضل لصحتك...
يعتبر الأرز من الأطباق الرئيسية على المائدة، وهناك عدة أنواع من الأرز منها؛... -
نصائح غذائية | ١٤ تشرين الأول
زيت الزيتون.. يحرق الدهون ويعزز من خصوبة...
لزيت الزيتون فوائد لا تحصى، فهو يعتبر من أهم الأغذية المتبعة في أنظمة الداي... -
نصائح غذائية | ٠٧ تشرين الأول
"الشعير" لخسارة الوزن وحماية القلب معاً
للشعير فوائد كبيرة على صحة الانسان، فهو يعتبر أحد أهم أنواع الحبوب الكاملة،... -
نصائح غذائية | ٢٠ تموز
جرعة يومية من السعادة في طبق "الفول"!
لا يعتبر الفول المدمس مجرد وجبة متكاملة فحسب بل هو أيضًا طبق السعادة، ويعود... -
صحة | ١٧ تموز
تأكد بنفسك هل تشرب ما يكفيك من الماء؟
من الممكن أن يكون استهلاكك للماء زائد او قليل جداً و ذالك قد يسبب لك خطورة... -
تمارين رياضية | ١٣ تموز
"التمارين المائية" تمزج بين السعادة والل...
تعتبر التمارين المائية من الأنواع المنعشة والممتعة وذلك لأنه يتم القيام بها... -
صحة | ١٩ أيار
سحر الجوز للقضاء على أمراض القلب
أظهرت دراسات مختلفة أن الجوز يمكن أن يحمي من أمراض القلب من خلال المواد الن...
