تمارين رياضية | ٢٧ أيلول
المقالات التابعة ل
"تمارين رياضية"
الصفحة 4 من 18-
-
تمارين رياضية | ١٣ أيلول
أفضل 10 تمارين لنسف دهون الجسم
ممارسة التمارين الرياضية بالاضافة إلى الحمية الغذائية هما السبيل لخسارة الو... -
تمارين رياضية | ٠٩ أيلول
إليكم قائمة التمارين الرياضية المناسبة ل...
لكل مرحلة عمرية تمارين مناسبة لها، هذا ما أكدته خبيرة اللياقة البدنية جوانا... -
تمارين رياضية | ٢٩ آب
لنحت البطن في أسرع وقت .. إليك أفضل تمار...
يعد "البلانك" من أكثر التمارين فعالية في حرق دهون منطقة الخصر ومنع تراكمها،... -
تمارين رياضية | ٢٥ آب
إليك أفضل أساليب السباحة الأكثر حرقاً لل...
تعد السباحة نشاط رياضي مناسب لجميع الأعمار، حيث يستمتع البعض بممارسته بهدف... -
صحة | ٢٢ آب
لمرضى السرطان.. إليكم أهم التمارين لمقاو...
أعلن لياندرو ريسيندي، بروفيسور في قسم الطب الوقائي بكلية الطب بجامعة ساو با... -
تمارين رياضية | ٢٢ آب
تمارين ونصائح مهمة في أول يوم بالنادي ال...
عند البدء بنظام جديد أو حصص للياقة، فمن الطبيعي تمامًا أن تكون لديك العديد... -
تمارين رياضية | ١٤ آب
3 عوامل تضمن لك خسارة 30 كجم خلال ثلاثة...
خسارة الوزن تعتمد على النظام الغذائي وممارسة الرياضة واتباع نمط حياة مختلف،... -
تمارين رياضية | ١٢ آب
"شاهد" تدريب خارق لأسرع رجل في العالم
يحرص الرياضيون العالميون على التدرب وفق آليات جديدة ومبتكرة تصنع الفارق نحو... -
تمارين رياضية | ٢٣ تموز
5 أخطاء عليك تجنبها أثناء ممارسة رياضة ا...
رياضة المشي تعتبر من أسهل وأكثر الرياضات فائدة على الصحة واللياقة البدنية،...
