تمارين رياضية | ١٤ تشرين الأول
المقالات التابعة ل
"تمارين القرفصاء"
الصفحة 1 من 1-
-
تمارين رياضية | ٣٠ أيلول
ما هي تمارين التحمل؟
تعرفوا معنا على تمارين التحمل وأنواعها -
تمارين رياضية | ١٥ تشرين الثاني
كيف تحافظ على قوتك العضلية في منتصف العم...
توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة ولاية أيوا (Iowa State University)... -
تمارين رياضية | ٢٣ تموز
إليك أفضل تمرين للتنحيف بدون معدات رياضي...
إذا كنت تعاني من السمنة وقررت ممارسة تمارين التنحيف، لست مضراً إلى الذهاب إ... -
تمارين رياضية | ١٨ تموز
4 تمارين مناسبة للذين يكرهون الرياضة
التمارين الرياضة هي جزء من نمط الانسان اليومي، ولكن البعض يجد في ممارسة الت... -
تمارين رياضية | ٠٢ حزيران
6 تمارين لحرق دهون المؤخرة عند الرجال
يعتبر تنحيف المؤخرة عند الرجال ضروريا لأن الدهون المتراكمة في هذه المنطقة ت... -
تمارين رياضية | ١٨ أيار
6 تمارين منزلية لتقوية المفاصل
مع استمرار البقاء في المنزل أثناء فترة الحجر المنزلي، قد تصاب المفاصل بتصلب... -
تمارين رياضية | ١٣ تشرين الثاني
3 فوائد تجهلها عن تمارين القرفصاء
من التمارين السهلة وإنما الفعالة نذكر تمارين القرفصاء التي تملك الكثير من ا... -
تمارين رياضية | ٠٤ حزيران
تجنّب هذه الأخطاء في تمارين القرفصاء
تبيّن أنّ ثمّة أخطاء شائعة يقوم بها الرجل أثناء ممارسة تمارين القرفصاء، فما...