تمارين رياضية | ١٤ آب
المقالات التابعة ل
"النوم"
الصفحة 3 من 6-
-
علاقات زوجية | ١٢ آب
نوم الزوجين في توقيت واحد.. فوائد كثيرة...
توصل مجموعة من الخبراء من جامعتي كيل الألمانية وآرهوس الدنماركية إلى فوائد... -
أحدث الإصدارات | ٢٢ تموز
لنوم مريح.. بطانية ذكية تمتص حرارة الجسم
ابتكر باحثون بطانية تبريد Marchpower Cooling Blanket تعمل على امتصاص حرارة... -
صحة | ١٥ تموز
رجل ينام 300 يوم في السنة.. وعلماء يفسرو...
يقضي رجل من منطقة ناجور الهندية، 300 يوم في السنة وهو نائم وذلك بسبب اضطراب... -
رشاقة | ٠٦ تموز
النوم الصحي أسهل طريق لإنقاص الوزن... كي...
يلعب النوم دورًا رئيسيًا في تعزيز فقدان الوزن ، وهو ما يميل الناس غالبًا إل... -
صحة | ٠٥ تموز
8 سلوكيات عليك تجنبها بعد الأربعين
نقلت الكاتبة لياه غروث في تقرير نشرته مجلة "إيت ذيس نوت ذات" (eatthis) الأم... -
نصائح غذائية | ٠١ تموز
حمية غذائية بسيطة تجعلك أصغر من عمرك بـ...
ماذا لو قيل لك إنه من خلال تناول الأطعمة المناسبة، فإنك ستظل محتفظا بمظهر ا... -
أسرتي | ٢٦ حزيران
5 عادات صباحية تدمر حياتك.. احذرها!
يقول عالم النفس هان رين "إذا أصبحنا صارمين للغاية بشأن عادات معينة في يومنا... -
نصائح غذائية | ٢٣ حزيران
كيف تتخلص من الوزن الزائد بعد الأربعين؟
يعاني الكثير من الرجال من تراكم الدهون في منطقتي البطن والظهر، إلا أنه بعد... -
نجوم الرياضة | ١٨ حزيران
5 أسرار وراء رشاقة ولياقة رونالدو
نجح لاعب كرة القدم البرتغالي، كريستيانو رونالدو وهو في عمر الـ 36 من الحفاظ...
