صحة | ٠٨ آذار
المقالات التابعة ل
"الركض"
الصفحة 1 من 2-
-
منوعات | ٠٢ آذار
شاهد.. عمره 102 عام ويسجل رقماً قياسياً...
أثار رياضي مسن يبلغ من العمر 102 عام اهتمام الجميع عندما خاض سباق لمسافة 10... -
تمارين رياضية | ١٦ أيار
9 معلومات خاطئة حول ممارسة الرياضة بعد ا...
يعتقد البعض ومع التقدم بالعمر بأن ممارسة بعض التمارين قد تؤذي الصحة، وان ال... -
أحذية | ٠٨ أيار
"الاستدامة" عنوان موضة أحذية الركض في 20...
سلّطت دراسة عالمية الضوء على مدى تأثير الجري على التحوّل الإيجابي للأفراد... -
تمارين رياضية | ٢٠ نيسان
إليك التمارين والتوقيت المناسب لممارسة ا...
من المهم الاستمرار في التدريبات الرياضية خلال شهر رمضان للحفاظ على اللياقة... -
تمارين رياضية | ٢٣ شباط
طرق بسيطة تخلصك من دهون البطن والفخذين
من المعروف أن الفخذين والمعدة من المناطق التي يصعب تقليل الدهون الزائدة فيه... -
تمارين رياضية | ٠٨ شباط
3 تمارين لتقوية مناعة الجسم
تقلل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة،... -
تمارين رياضية | ٢١ كانون الثاني
الطقس البارد أم المعتدل.. ما أفضل وقت لم...
يعتقد البعض أن ممارسة الرياضة في الطقس البارد تقل من معدل حرق دهون الجسم، ب... -
تمارين رياضية | ١٦ كانون الأول
تمارين بسيطة تحرق الدهون أكثر من رفع الأ...
ركّزت معظم الدراسات الحديثة، على اللياقة وقوة الجسد، باعتبارهما من أهم العن... -
تمارين رياضية | ٢٠ آب
مسن يركض لـ 60 كيلومتراً في غرفة الحجر ا...
قرر رجل يبلغ من العمر 54 عاماً استثمار وقته في الحجر الصحى الصحي لمدة 14 يو...
