صحة | ٢٤ تشرين الأول
المقالات التابعة ل
"فوائد النوم"
الصفحة 1 من 1-
-
صحة | ١٢ حزيران
هل النوم يطيل العمر حقاً؟
أظهرت الدراسات أن قلة النوم يمكن أن تسبب صعوبات في اتخاذ القرارات، وحل المش... -
صحة | ٢٨ آذار
النوم في السرير لوحدك.. 5 فوائد ستدهشك!
تقول الدكتورة جاي ميدوز، المؤسس المشارك لـ The Sleep School ، لصحيفة The Da... -
صحة | ١٩ أيلول
النوم المتأخر كارثة تهدد صحتك
يوصي الأطباء بالنوم باكراً دائمًا لأنه يمتعنا بصحة أفضل، وتحذر العديد من ال... -
صحة | ٠٣ تشرين الأول
كيف يمكن للنوم إنقاذ حياتك؟
كشفت دراسة جديدة أن النوم أقل من ست ساعات في الليلة الواحدة، قد يضاعف خطر ا... -
صحة | ١٨ آذار
قيلولة النهار تحسن المزاج
توصلت نتائج دراسة جديدة أجريت في مستشفى فولا باليونان أن النوم لمدة 60 دقيق...