تمارين رياضية | ٢٢ آذار
المقالات التابعة ل
"تمارين منزلية"
الصفحة 1 من 2-
-
تمارين رياضية | ٢٩ أيار
4 تمارين منزلية تناسب الأطفال في فترة ال...
بقاء الأطفال لفترة طويلة في المنزل دون الذهاب إلى المدرسة أو تحريك أجسامهم،... -
تمارين رياضية | ٢٥ أيار
تمارين منزلية بسيطة لتقوية قبضة اليد
وجد باحثون من جامعة ميشيجان أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أقل من قوة القبض... -
تمارين رياضية | ١٨ أيار
6 تمارين منزلية لتقوية المفاصل
مع استمرار البقاء في المنزل أثناء فترة الحجر المنزلي، قد تصاب المفاصل بتصلب... -
تمارين رياضية | ١٠ أيار
شاهد.. أول تطبيق للياقة البدنية يعمل بال...
أطلقت شركة "Exer" في الولايات المتحدة الأمريكية أول تطبيق للياقة البدنية يع... -
تمارين رياضية | ٠٥ أيار
من المنزل.. تمارين تخلصك من آلام الظهر ف...
الجلوس لفترات طويلة مع اضطراب النوم في رمضان، قد يعرضنا إلى آلام الظهر والص... -
تمارين رياضية | ٢٦ نيسان
6 تمارين منزلية للحفاظ على صحة العظام
الجلوس لساعات طويلة بلا حركة يؤثر كثيراً على صحة العظام، وبسبب الحجر المنزل... -
تمارين رياضية | ٢٢ نيسان
كم يجب أن تقضي من الوقت في ممارسة الرياض...
ممارسة الرياضة في ظل وباء كورونا تعتبر أهم بكثير من أي وقت مضى، حيث أنها ست... -
تمارين رياضية | ١٩ نيسان
تخلص من شحوم كرشك وأنت في منزلك
يختلف تخزين الدهون من شخصٍ لآخر، تبعًا لاختلاف عوامل الوراثة، الحمية، الالت... -
تمارين رياضية | ١٨ نيسان
ما هو التمرين المناسب لكبار السن في فترة...
يحتاج كبار السن إلى الحركة للحفاظ على تدفق الدورة الدموية ،فأثناءالحجر الصح...
