نصائح غذائية | ٢٢ أيار
المقالات التابعة ل
"الشهية"
الصفحة 2 من 3-
-
نصائح غذائية | ٠٨ أيار
البطاطا في رمضان لإنقاص الوزن وكبح الشهي...
تحتوي البطاطا على كثير من المغذيات، وهي مفيدة للصحة، ولكن ذلك يعتمد على طري... -
رمضان 2022 | ١٥ نيسان
"التمر" في رمضان للتحكم بالشهية وصحة الد...
يحرص معظم الصائمين على تناول التمر على الإفطار في شهر رمضان باعتباره سنة عن... -
نصائح غذائية | ٠٢ نيسان
كيف تتخلص من أزمة "الأكل العاطفي"؟
الأكل العاطفي يعد وسيلة لقمع أو تهدئة المشاعر السلبية، مثل التوتر والغضب وا... -
نصائح غذائية | ١٣ كانون الثاني
لمتبعي الدايت.. تجنب تناول الطعام البارد...
أفادت دراسة نشرتها مجلة "أبيتايت" بأن حرارة الطعام تؤثر بشكل كبير على الكمي... -
رشاقة | ١١ كانون الأول
9 أسباب وراء زيادة الوزن في فصل الشتاء
يواجه الكثيرون مشكلة زيادة الوزن في فصل الشتاء، لذلك لابد من التعرف على الأ... -
نصائح غذائية | ٠٧ كانون الأول
مضغ العلكة.. للتحكم بالشهية وخسارة الوزن
إن مضغ العلكة بانتظام يساعد على التحكّم في الشهية، ويقلل استهلاك السعرات ال... -
نصائح غذائية | ٣١ تشرين الأول
مشروب يسد الشهية لمدة 3 ساعات
التوازن في الشهية عموماً هو إشارة على الصحة الجيدة، ولكن ماذا عن الشهية الم... -
نصائح غذائية | ٠٩ تشرين الأول
أفضل الطرق لكبح الشهية والشعور بالشبع
عادةً مع حلول فصل الشتاء يصعب السيطرة على الشهية ما يدفع إلى الإفراط في تنا... -
نصائح غذائية | ٠٤ تشرين الأول
5 أطعمة لذيذة لكبح الشهية وخسارة الوزن
فرط الشهية وعدم القدرة على التحكم بالشبع إحدى أهم المشكلات التي تؤدي إلى ال...
