وفقاً لغاري ليفاندوفسكي، رئيس قسم علم النفس بجامعة مونموث في نيوجيرسي، فقد كشف بحثٌ لم يُنشر بعد عن أن ما يحدث في العلاقات العاطفية الطويلة هو ما يحدث في علاقات الصداقة، فالأصدقاء يتبادلون سماتهم الجيدة وتدمج بدون وعي في شخصياتهم.
للعلاقات الاجتماعية القوية دورٌ في الحفاظ على الصحة، وتقوية الجهاز المناعي، وتقليل الضغوط، والعيش لمدة أطول، لكن بالطبع لا ينتمي كل أصدقائنا لهذه الفئة.
فيما يلي سبعة أنواع من الأصدقاء الذين يسببون أضراراً أكبر من المنافع:
1- الآخذ:
تقول الأستاذة المساعدة بجامعة وينيبيغ الكندية والباحثة في مجال العلاقات، بيفيرلي فيهير: “إذا استمعت لمشاكلك يوم السبت، فهذا لا يعني أن عليك الاستماع لمشاكلي يوم الأحد، فالتوازن بين الأخذ والعطاء في العلاقات يحدث على المدى الطويل”.
لكن الصديق الآخذ يستنزف طاقتك ويتركك بلا عون، الأمر الذي يسبب المشاعر السلبية ويؤثر على العلاقة برمتها.
2- الدرامي:
ويتضمن هذا أيضاً الأصدقاء الذين يستمتعون بإغضاب الآخرين، ونشر الشائعات، واعتبار أنفسهم ضحايا يُساء فهمهم طوال الوقت.
تابَعَ فريدريك: “هذا النوع من الأصدقاء مسلٍّ وممتع، لكنها علاقة مليئة بالألاعيب والآلام التي تسبب الضغط النفسي والضرر”.
3- الأصدقاء ذوو التأثير السيئ:
و في أحد الأبحاث التي تمت على أكثر من 12 ألف فرد، والتحليلات التي أُجرِيَت على مدار 32 عاماً، أن فرص الناس في زيادة الوزن تزيد بنسبة 57% إذا كانوا مُحاطين بأصدقاءٍ يزداد وزنهم بالتدريج، واستنتجوا أن السبب هو أنك إذا كنت مُحاطاً بأصدقاءٍ بدناء، ستتقبَّل زيادة وزنك بسهولةٍ وصدرٍ رحب.
أبعِد هؤلاء عن دوائرك الاجتماعية، وتناول الطعام الصحي، ورافق الأصحاء بدلاً منهم.
4- الصديق الذي لا دور له:
الأصدقاء القليلين الذين يؤثرون في حياتك بشكل إيجابي أفضل بكثير من أصدقاءٍ كُثُر بلا أثر.
5- الصديق الذي يحتاج دوماً للمساعدة:
يقول فريديريك: “يشعر بعض الناس بالحاجة إلى مساعدة الآخرين لأن هذا يمنحهم إحساساً بالبهجة والطاقة، لكن هذا يجب أن يتم بشكل متوازن حتى يكونوا قادرين على التوقف عندما يصبح الأمر مضراً”.
ويقترح عالم النفس أن تتراجع فوراً وتهتم بنفسك وتخصص وقتاً لذلك إذا شعرت أن اهتمامك بصديقك يستهلك من وقتك الشخصي ويسبب شعوراً بالثقل.
6- مشعل الخلافات:
علاقات الصداقة هي العلاقات الوحيدة التي يمكننا فيها أن نحيط أنفسنا بأناسٍ يجلبون لنا السعادة ويضيفون لحياتنا معنى.
7- المنافق:
لا يحتاج معظم الناس إلى تذكيرهم بالتخلي عن الصديق الذي يشعرهم دوماً بالسوء.
علاقات الصداقة تمر دائماً بأوقاتٍ عصيبة لتنجو من أحداث كهذه”، وهذا أمر عادي؛ فالأصدقاء الذي يحاولون إفساد علاقتك بالآخرين، بالتهكم، والإهانة، والتهويل، أو الجفاء، هم نموذج للعلاقة العدائية، وهي واحدة من أنواع العلاقات التي تتشكَّل مع الأصدقاء الفاسدين.
الكاتب: 
هاشتاغ: