للكمون فوائد عديدة على صحة الإنسان، حيث أنه يعمل على مكافحة النوبات القلبية ويحسن من الذاكرة كما أنه يعمل على تحسين عملية الهضم ويقلل الغازات والتقلصات، وتحمل الكثير من الفوائد، منها تناوله لزيادة معدل الحرق للدهون، وأصبح يدخل من بين أنظمة التخسيس المتنوعة، ونقدم لك بعض الوصفات الفعالة للكمون في خسارة الوزن.
خلطة الليمون والكمون:
إغلي كوب من الماء مع ملعقة صغيرة من بذور الكمون وحرك المزيج جيداً. اطفئ النار واضيف بعدها حبة الليمون المقطعة إلى شرائح، واترك الخليط طوال الليل. في الصباح قوم بتصفيته جيداً وشربه بشكل يومي، وستلاحظ فوائد الكمون للتنحيف وللحصول على جسم سليم.
خلطة الكمون واليانسون:
بعد طحن ملعقة من حبوب الكمون مع ملعقة طعام من حبوب اليانسون معاً، قطّع حبة ليمون إلى شرائح. وبعد تسخين نصف ليتر من الماء على النار، اضيف إليه الحبوب المطحونة وشرائح الليمون. اترك هذا الخليط حوالى 15 دقيقة ثم قوم بتصفيته، وواظب على شربه 3 مرات في الاسبوع وستلاحظ فوائد الكمون للتنحيف ولخسارة الوزن.
الكمون مع الماء الساخن
لا يتطلب رجيم الكمون القسوة أو حرمان النفس من تناول الغذاء، وليس له نظام غذائي وحيد لابد من إتباعه. اعتمد فقط على نظام عذائي متوازن، مع تنظيم مواعيد تناول الوجبات وتناول مشروب الكمون للتنحيف قبل كل وجبة.
امزج كأس من الماء الساخن مع عصير نصف ليمونة وملعقة كبيرة من الكمون المطحون ونصف ملعقة من الزنجبيل المطحون واترك المزيج ليصبح فاتر. اشرب كوب واحد قبل كل وجبة بقليل.
الكاتب: 
هاشتاغ: