ثمة بعض من مكملات حرق الدهون التي تعمل على تعزيز هرمون التيستوستيرون، الذي يمنح الدفعة اللازمة لحرق السعرات الحرارية من خلال التدريب. ونقدم لك قائمة بأفضل مكملات حرق الدهون، مع الحرص على أن تكون مكوناتها آمنة، قوية وفعالة، من أجل تجربة مثالية.
مكمل (Elm & Rye Fat Burner)
يعمل هذا المكمل عن طريق تسريع عملية التمثيل الغذائي، مما يمكّن الجسم من حرق الدهون للحصول على الطاقة، ويعني التمثيل الغذائي تقليل الدهون المخزنة ومستويات طاقة أعلى، لكن المميز في هذا المكمل أنه لا يحتوي على أية مكونات ضارة أو اصطناعية.
يتكون هذا المكمل من النياسين، فيتامين ب 6، فيتامين ب 12، الكافيين، الثيانين، مستخلص القهوة الخضراء ومستخلص الشاي الأخضر. ويصل سعر القارورة التي تكفي استهلاك 3 يوميا من هذا المكمل بالسوق الأمريكي إلى نحو 85 دولارا أمريكيا، وينصح بأن يتم تناول كبسولة واحدة منه باليوم.
مكمل (Verma Farms Energy CBD Oil)
يختلف هذا المكمل عن غيره لكونه زيتًا طبيعيًا، تم إنتاجه من أجل إرضاء الأشخاص الذي لا يفضلون الحبوب بشكل عام، ويحتوي هذا المكمل على كل من (1 مج كانابيدول مستحلب، 1000 مجم اشواغاندا، 1000 مجم فيتامين ب12).
ينصح بأن يرج جيدًا قبل الاستخدام، ويتم وضع الزيت تحت اللسان لمدة 60–90 ثانية قبل البلع، ويشدد على ألا تتجاوز الجرعة 2 ميلليليتر على مرتين في اليوم.
مكمل (JYM Shred JYM)
يستخدم هذا المكمل من أجل تعزيز حرق الدهون وزيادة مستويات الطاقة، كما ثبت أنه مفيد في تحسين التركيز، وللحصول على أفضل النتائج، يجب الجمع بين هذا المكمل والنظام الغذائي السليم والتمارين الرياضية الروتينية.
ويعمل عبر 3 مراحل مختلفة، أولاً يطلق الدهون من رواسب الدهون، ثم يتم نقل الدهون إلى خلية الميتوكوندريا، وأخيرًا يتم حرق الدهون من أجل دعم الطاقة.
ويتكون هذا المكمل من (التيروزين، مستخلص أوراق الشاي الأخضر، كافيين لا مائي، مستخلص فلفل الكايين، ومستخلص فاكهة البرتقال المر)، ويصل سعر العلبة التي تحتوي على 240 كبسولة نحو 24 دولارا أمريكيا، وتكون الجرعة عبارة عن (6 كبسولات) مرة واحدة يوميًا مع الطعام أو بدونه.
ويجب الإشارة إلى ضرورة إتباع الإرشادات الخاصة بكل نوع من أنواع مكملات حرق الدهون، من حيث الجرعات وخلافه بل إن الأفضل هو أن يتم اللجوء لمتخصص بأنظمة التغذية من أجل سؤاله عن النوع المناسب لحالتك تجنبًا لأي مشكلة صحية أو أعراض جانبية.
الكاتب: 
هاشتاغ: 
