المقالات التابعة ل

"ممارسة الرياضة"

الصفحة 5 من 6

• 

  تمارين رياضية | ٢٩ آذار

  هذه العادة تمنحك السعادة أكثر من المال!

  مما لاشك فيه بأن المال هو مصدر للسعادة، ولكن ثمة ممارسات وعادات يومية يستطي...
• 

  تمارين رياضية | ٢١ آذار

  في زمن كورونا "الجيم" عن بعد وبلا مقابل!

  بعد قرار إغلاق الصالات الرياضية في جميع أنحاء العالم كأحد الاجراءات الاحترا...
• 

  رشاقة | ١٦ شباط

  عادات صباحية قد تزيد من وزنك.. احذرها

  فقدان الوزن الزائد ليست بالمهمة السهلة، وأحياناً قد ينصدم الشخص بأن محاولات...
• 

  تمارين رياضية | ١٤ شباط

  رياضة غير معتادة تزيد من العمر الافتراضي...

  لممارسة الرياضة فوائد كثيرة على صحة الانسان البدنية والنفسية، ولكل نوع من ا...
• 

  تمارين رياضية | ٠٨ كانون الثاني

  التمارين البدنية تمنع تطور الأورام الخبي...

  إذا كنت تعاني من السرطان، وتخشى تطور هذا المرض الخبيث المعروف عنه سرعة الإن...
• 

  تمارين رياضية | ٣٠ كانون الأول

  3 جراثيم خطيرة تنقل في الصالة الرياضية

  كشفت الأبحاث العلمية أن الذهاب إلى الصالة الرياضية يزيد خطر التعرض للعدوى و...
• 

  تمارين رياضية | ١٥ كانون الأول

  بالتمارين الرياضية.. هل تتحول الدهون إلى...

  أصحاب الوزن الزائد والدهون المتراكمة في منطقة البطن والذراعين والأرداف، تكو...
• 

  تمارين رياضية | ١٠ كانون الأول

  متى تصبح ممارسة الرياضة مضرة بالصحة؟

  قد تتحول ممارسة التمارين الرياضية من تمارين مفيدة للجسم إلى ممارسات تلحق ال...
• 

  نصائح غذائية | ٠٨ كانون الأول

  "البطاطا الحلوة" صديقة الشتاء.. وهذه أبر...

  لا يكتمل موسم الشتاء إلا مع البطاطا الحلوة الغنية بالفيتامينات "أ" A و"سي"...
• 

  تمارين رياضية | ٠٤ كانون الأول

  ما لا تعرفه عن ممارسة الرياضة في الشتاء

  لممارسة التمارين الرياضية في فصل الشتاء العديد من الفوائد الصحية، من أهمّها...