صحة | ٠٦ تشرين الثاني
المقالات التابعة ل
"علاج الارق"
الصفحة 1 من 1-
-
صحة | ٠٢ تشرين الأول
تجنب هذه العادات للحصول على نوم عميق
يرتكب البعض العديد من الأخطاء التي تتسبب في إصابتهم بالأرق وعدم الحصول على... -
صحة | ١٧ أيلول
هل ترغب في النعاس بسهولة ليلا! إليك الحل
الوقت الفاصل بين اللحظة التي تقرر فيها الذهاب إلى الفراش وبين الاستغراق في... -
صحة | ١٧ تموز
7 نصائح ذهبية لنوم هادئ
يعاني كثيرون من اضطرابات في النوم، كالأرق والنوم المتقطع والكوابيس، ويقدم م... -
صحة | ١٥ كانون الأول
5 طرق فعالة لعلاج الارق
تابع هذا المقال، وتعلم كيف تتخلص من الارق كلياً بهذه الحيل الـ5 الفعالة. -
صحة | ٠٣ نيسان
4 طرق سهلة لعلاج الارق
تعلم أنّك بحاجة لفترات أطول من النوم وبحاجة ماسة إلى علاج الارق الذي تعاني...