رشاقة | ٢٧ تشرين الثاني
المقالات التابعة ل
"تمارين القوة"
الصفحة 1 من 1-
-
رفع الأثقال | ٠١ آذار
كيف تفقد الدهون وتحافظ على العضلات في نف...
غالبا ما يكون فقدان الوزن عبارة عن مزيج من فقدان الدهون والعضلات ومخازن الج... -
تمارين رياضية | ٠٢ شباط
ما الفرق بين تمارين القوة وتمارين الوزن؟
أوضح تقرير نشره موقع “ تايمز أوف إنديا“، الفرق بين تمارين القوة وتمارين الو... -
رفع الأثقال | ١٠ كانون الثاني
دراسات: تمارين رفع الأثقال تحمي الدماغ م...
توصلت الدراسات الجديدة إلى أن ممارسة النشاط البدني وتمارين القوة تحد من تغي... -
تمارين رياضية | ٠٦ كانون الثاني
تمارين مفيدة لخفض ضغط الدم المرتفع
في دراسة حديثة، خلص خبراء إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تستخدم كعلا...