صحة | ٠٥ شباط
المقالات التابعة ل
"تحسين المزاج"
الصفحة 1 من 1-
-
نصائح غذائية | ١٤ تشرين الأول
أطعمة تحسن مزاجك خلال دقائق
نشر "موقع healthline"، المعني بالشؤون الصحية، قائمة بالأطعمة تحافظ على العق... -
نصائح غذائية | ١٧ أيار
شرب الماء قبل النوم.. لخسارة الوزن وتحسي...
الماء من أفضل السوائل الطبيعيّة التي تُساعد على ترطيب الجسم، وتعزيز صحّة ال... -
نصائح غذائية | ٠٧ آذار
البيض على الفطور.. لخسارة الوزن وتحسين ا...
يعتبر البيض خيار جيد كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن. وبالإضافة إلى كونه مصد... -
علاقات زوجية | ٢٨ كانون الأول
كيف تؤثر ألوان الملابس على التواصل بين ا...
ترتبط الألوان بالحالة المزاجية لأي شخص، ومن خلالها تستطيع إرسالة بعض الرسائ... -
صحة | ١٩ كانون الأول
علمياً: "الغناء" يطيل العمر ويزيد من معد...
أثبتت دراسة مشتركة بين جامعة بيل وجامعة هارفارد، أن الغناء بالنسبة للكثير م... -
نصائح غذائية | ١٢ تشرين الثاني
"شراب الخيل" لتحسين المزاج والحماية من ا...
اكتسب شراب القمارص، الذي يصنع من حليب الفرس، المفيد للصحة، شعبية بين الأطبا... -
صحة | ٢٤ تشرين الأول
سحر "الابتسامة" على الصحة والمزاج.. تعرف...
أثبتت الدراسات أن الابتسامة يمكن أن تجعلك سعيدا بالفعل، وتساعدك على التخلص... -
تمارين رياضية | ٠٢ تموز
"المشي التأملي" يحسن مزاجك ويخلصك من الا...
يعتبر التأمل أثناء السير على الأقدام تمرين رائع لتنقية عقلك، ويمكن أن يجعلك... -
عطور | ١١ نيسان
زيوت عطرية لتخفيف التوتر في زمن الوباء
إذا كنت بحاجة إلى بعض الدعم لصحتك النفسية أو تخفيف القلق وتحسين جودة النوم،...
