بشرة | ٢٦ تشرين الأول
المقالات التابعة ل
"أهمية النوم"
الصفحة 1 من 1-
-
رشاقة | ٠٩ شباط
اخسر نصف كيلو من وزنك يومياً دون أي مجهو...
توصلت دراسة جديدة أجريت مؤخرا من قبل باحثين في جامعة شيكاغو، أن الحصول على... -
نصائح غذائية | ٣١ تموز
إليك خطوات حرق الدهون أثناء النوم
عن طريق النوم وباستخدام خطوات بسيطة تستطيع ان تحرق الدهون الزائدة في جسمك،... -
رشاقة | ٠٦ تموز
النوم الصحي أسهل طريق لإنقاص الوزن... كي...
يلعب النوم دورًا رئيسيًا في تعزيز فقدان الوزن ، وهو ما يميل الناس غالبًا إل... -
صحة | ١٩ أيلول
النوم المتأخر كارثة تهدد صحتك
يوصي الأطباء بالنوم باكراً دائمًا لأنه يمتعنا بصحة أفضل، وتحذر العديد من ال... -
صحة | ١٢ تشرين الأول
صادم .. كثرة النوم قد تسبب مرضا لا علاج...
ربطت قائمة طويلة من الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة، مرض ألزهايمر بن... -
صحة | ٠٣ تشرين الأول
كيف يمكن للنوم إنقاذ حياتك؟
كشفت دراسة جديدة أن النوم أقل من ست ساعات في الليلة الواحدة، قد يضاعف خطر ا... -
صحة | ٢١ أيلول
احذروا .. خطر غير متوقع لقلة النوم !
اوضحت مجموعة علماء من البرتغال، أن قلة النوم تؤثر سلبا في الحالة الصحية وعم... -
نصائح مهنية | ٠١ تموز
شركة أمريكية تحفز موظفيها على النوم مقاب...
تشجع شركة "اتنا" للتأمين الأمريكية العاملين على الاشتراك في برنامج يمنحهم م...