اعراض الروماتيزم: علاجه وطرق الوقاية منه

ما الذي يمكن أن نفهمه من كلمة الروماتيزم ؟ يمكن القول بأنّ الروماتيزم هو عبارة عن حالات مرضية مختلفة تؤثر على العظام، المفاصل، الأوتار، الغضاريف والعضلات. وتجدر الإشارة إلى انتشار ظاهرة اعتبار مرض التهاب المفاصل بحد ذاته مرض الروماتيزم مع العلم بأنه يعتبر أحد الأمراض الروماتيزمية الكثيرة. ما الذي يجب ان تعرفه عن الروماتيزم ؟ ما هي اعراض الروماتيزم ؟ وسنعرض في هذا المقال طبيعة علاج الروماتيزم مع الإشارة إلى موضوع طرق علاج الروماتيزم بالاعشاب .

ما الذي يجب أن تعرفه عن الروماتيزم ؟

تُصاب كافة الأعمار بأمراض الروماتيزم أو الأمراض الروماتيزمية كما يؤثر الروماتيزم على الرجال والنساء مع العلم بأنّ فئة النساء تُصاب بشكل أكبر بأمراض الروماتيزم . يُطلق على الأمراض الروماتيزمية اسم امراض العضلات والعظام ويؤدي الروماتيزم إلى الألم، انخفاض ملحوظ في القدرة على الحركة وفي الوظائف في جزء واحد أو أكثر من الجسم. وبالإضافة إلى ما سبق تؤدي بعض أنواع الأمراض الروماتيزمية إلى ظهور علامات الالتهاب كالتورم، الاحمرار وبإمكان الروماتيزم أيضًا أن يؤثر ويصيب أعضاء الجسم الداخلية.

اعراض الروماتيزم

من المهم ان تفهم طبيعة اعراض الروماتيزم ، إليك بعض اعراض الروماتيزم :

• آلام متواصل ومستمر في المفاصل.
• وجود التهاب ويدل عليه تورم في المفاصل، احمرار وتصلّب.
• تشوّه في المفصل.
• فقدان مجموعة من المرونة والحركة في المفاصل.
• التعب الشديد.
• الشعور بنقص الطاقة من الجسم.
• الضعف.

اكتشف فوائد الشوكولاته الصحية المذهلة

ما هي أسباب حصول الروماتيزم ؟

من المهم الحصول على التشخيص الصحيح والملائم من قبل الجهاز الطبي المختص لفهم السبب الرئيسي الكامن وراء الإصابة بأمراض الروماتيزم . إنطلاقًا مما سبق قد ترتبط أسباب الإصابة بـ الروماتيزم بالوزن، العمر، تاريخ الإصابات الرياضية. ولكن في حالات أخرى كالتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل الصدفي قد تكون هذه الحالات عبارة عن اضطرابات المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي الخاص بالجسم الأنسجة السليمة.

عوامل تزيد من احتمال الاصابة بأمراض الروماتيزم

هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر أو احتمال الإصابة بأمراض الروماتيزم المختلفة. إليك لمحة عن هذه العوامل:

• التدخين.
• الوزن الزائد.
• عوامل وراثية.
• الإفراط في استخدام المفاصل.
• التقدم في العمر.

طريقة تشخيص الروماتيزم

يلجأ الأطباء في معظم الحالات إلى مراجعة التاريخ الطبي للفرد، إجراء الفحص السريري أو الجسدي وطلب إجراء فحص الأشعة السينية لتشيخص الحالات الصحية المرتبطة بالمفاصل. يمكن لبعض أنواع الأمراض الروماتيزمية أن يُشخصها الطبيب العام ولكن بعض الحالات الأخرى تتطلب طبيبًا مختصًا بـ الروماتيزم من دون شك. بناء عليه يقوم الطبيب المختص بتحديد أنواع وطبيعة الإختبارات والتحاليل المطلوبة واللازمة.

علاج الروماتيزم

ما هو علاج الروماتيزم ؟ تتنوع العلاجات للأمراض الروماتيزمية والتي تعتمد بشكل أساسي على طبيعة ونوع المرض بحد ذاته. في هذا السياق، هناك أنواع مختلفة من العلاجات ويمكن أن تشمل: الراحة والاسترخاء، ممارسة التمارين المناسبة، الحمية الغذائية المناسبة، تناول بعض الأدوية المختلفة والاستخدام المناسب للمفاصل والحركات للحفاظ على الطاقة. ويتنوع علاج الروماتيزم المُتبع وأما بالنسبة للعلاجات الطبية أو الأدوية فهناك ثلاث فئات رئيسية من الأدوية التي تُستخدم وهي:

• الأدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرويد.
• كورتيكوستيرويد.
• عقاقير مضادة للروماتيزم.

علاج الروماتيزم بالاعشاب

يمكن علاج الروماتيزم بالاعشاب وببعض الطرق المنزلية السهلة وذلك من أجل تخفيف اعراض الروماتيزم من جهة وعلاج مرض الروماتيزم من جهة أخرى. تعرّف على طرق علاج الروماتيزم بالاعشاب :

• عصير البطاطس: ملعقة صغيرة أو ملعقتان قبل وجبات الطعام.
• زيت كبد سمك القد: وضع ملعقة صغيرة في عصير البرتقال وتناوله قبل النوم.
• خل التفاح والعسل: وضع ملعقتين منه في ماء دافئ.
• عصير الجزر وعصير الليمون: جزء متساوي في ملعقة واحدة.
• التدليك بزيت نبات النانخة أو النخوة للتخفيف من الألم والتورم في المفاصل.
• يُنصح كثيراً بشرب عصير الطماطم ويعتبر أحد أهم الطرق التي يمكن أن تشفي من الروماتيزم.
• يعتبر شرب الشاي من أوراق البرسيم أحد العلاجات العشبية الأكثر شيوعًا للروماتيزم ويُسمح بشرب كميات تصل إلى 6 مرات في اليوم.

بعض النصائح الوقائية عن الروماتيزم

هناك العديد من التدابير الوقائية التي بإمكانك أن تتبعها لتجنّب الإصابة بـ الروماتيزم والحد من الإضطرابات التي قد تؤدي إلى ظهور الامراض الروماتيزمية. إليك لمحة عن هذه النصائح الوقائية:

• تجنّب تناول الأطعمة الحامضة كالجبن.
• الابتعاد عن تناول الفاكهة الباردة.
• الحفاظ على نظام غذائي متوازن.
• الحد من الأطعمة الجاهزة التي تحتوي على زيوت ودهون.
• الحد من الأطعمة التي تحتوي على توابل.
• إدراج بعض الخضار ذات الأوراق الخضراء إلى النظام الغذائي.

ما هي سبل المحافظة على مفاصل سليمة؟

يمكن لهذه الإجراءات الوقائية أن تزيد من قوة الجسم، المناعة وبالتالي زيادة قدرة الجسم على الدفاع عن مختلف أنواع الأمراض التي قد تُسبب الروماتيزم.

لا تنسى أنّ أمراض الروماتيزم أو الأمراض الروماتيزمية تشكل ما يزيد عن 200 نوع من الأمراض المختلفة التي تمتد من التهاب المفاصل وصولًا إلى أمراض النسيج الضام. لا يمكن الاستخفاف بمرض الروماتيزم من الآن وصاعدًا نظرًا لقدرته على التأثير على حياة الأشخاص بطريقة مباشرة.