متى يمكنك قول "أنا أحبك" للمرة الأولى؟.. وفقا للخبراء

يمكن أن يكون الغوص في علاقة جديدة أمرًا مبهجًا. ومن المثير أن تتعرف على خصوصيات وعموميات شخصية شخص ما، وتقضي ساعات في التحدث معه وتصبح حميميًا، وتتشابك حياتك من خلال تعريفه بأصدقائك وعائلتك.

عندما تسير الأمور على ما يرام، أحيانًا لا يمكنك منع نفسك من الوقوع في الحب. قد تنظر إلى شريكك يومًا ما وتدرك فجأة: "يا إلهي، أنا أحبك!"

يشعر البعض برغبة في الصراخ بهذا من فوق أسطح المنازل، بينما يحتفظ البعض الآخر بذلك لأنفسهم لفترة طويلة حتى تفلت تلك الكلمات القوية. إذًا، ما هو الوقت المناسب لقول "أنا أحبك" لشريكك؟ بعد كل شيء، أنت لا تريد إخافتهم، ولكنك أيضًا لا تريد تفويت فرصة لتعزيز اتصالك وسماع تلك الكلمات التي ترد عليك.

في هذا المقال جمعنا لكم أبرز ما قاله خبراء العلاقات عن الوقت المناسب لقول "أنا أحبك" للمرة الأولى..

تحديد مشاعرك: الافتتان مقابل الافتتان

غالبًا ما تكون المشاعر في بداية العلاقة الجديدة حادة، وفي بعض الأحيان يكون من الصعب معرفة ما إذا كنت تشعر بالافتتان أو الحب الحقيقي تجاه الشخص الآخر. إذن، ما الفرق بين الاثنين؟

تقول معالجة نفسية وخبيرة في العلاقات: "الحب عميق، ويأخذ وقته، ويحظى بالاحترام المتبادل، ويعرف بعضنا البعض، ويستمع حقًا، ويرى الصورة الحقيقية"

وتضيف خبيرة العلاقات: من ناحية أخرى، يمكن أن يبدو الافتتان وكأنه إحساس عميق بالارتباط، ولكنه يعتمد على إضفاء المثالية على شخص آخر، "الكلمة الأساسية هنا هي المثالية". "الافتتان متجذّر في العاطفة؛ أنت تنجذب إلى هذا الشخص بشدة، وتتحمس لرؤيته والكيمياء بينهما مذهلة للغاية.
وفقاً للدراسات العلمية فإن مرحلة الافتتان قد تستمر من ستة أشهر إلى سنة

هذا لا يعني أن الافتتان لن يتطور إلى حب، ولكن من المهم ملاحظة الفرق. الحب يعتمد أكثر على الواقع، ويتجلى من خلال الرعاية العميقة التي تكنها لشخص آخر، بما في ذلك عيوبه ومراوغاته.

يقول أحد علماء النفس أن الحب الرومانسي يتكون من ثلاثة عناصر:

• الارتباط (الرغبة في أن تكون مع الشخص الآخر)
• الرعاية (تقدير سعادة الآخر واحتياجاته)
• الحميمية (أن نكون ضعفاء مع بعضنا البعض).

وتختتم المعالجة النفسية وخبيرة العلاقات: “الحب متجذر في العاطفة والحميمية؛: "لديك بعض أو كل نكهات الافتتان - مثل الفراشات والإثارة - مقرونة بالصداقة والثقة والعمق والفضول".

علامات أنه الوقت المناسب لقول "أنا أحبك"

إذا كنت تحب شريكك بصدق، فليس هناك وقت صحيح أو خطأ لقول "أنا أحبك". ومع ذلك، ربما تبحث عن علامات تجعل نطق هذه الكلمات أكثر أمانًا. إذا كان ما يلي صحيحًا، فقد يكون هذا هو الوقت المناسب:

• أنت تهتم برفاهية الشخص الآخر وسعادته بقدر ما تهتم برفاهيتك وسعادتك
• يمكنك تصور اتخاذ الخطوة التالية في علاقتك، أو حتى قضاء العمر معًا
• لا تزال تشعر بالإثارة والسعادة عندما لا تقوم بأشياء "فاخرة" مثل تناول الطعام في المطاعم أو الذهاب في مواعيد رائعة مع شريك حياتك
• ستكون موجودًا على الفور من أجل شريكك إذا اتصل بك في حالة الطوارئ
• أن تتقبل عيوب شريكك وخصائصه
• الاستعداد لتقديم التضحيات والتنازلات من أجل شريك حياتك
• تشعر بشعور بالاكتمال أو الرضا عندما تكون معًا
• تشعر بالأمان في العلاقة
• أن تتوق إلى معرفة المزيد عن شريك حياتك
• تشعر بمشاعر الحب لأسابيع أو أشهر
• تشعر أن شريكك يبادلك نفس الشيء تجاهك.

العثور على اللحظة المناسبة

كما ذكرنا سابقًا، ليس هناك وقت مناسب أو وقت خاطئ لقول "أنا أحبك". ومع ذلك، من الجيد التأكد من أن الإعداد يبدو صحيحًا وأن شريكك في مكان يسمح له بتلقي هذه الكلمات وفهم عمق ما تعنيه إن أمكن.

بشكل عام، من الأفضل أن تقول "أنا أحبك" لأول مرة عندما تكونان بمفردكما معًا، وعندما لا يكون أي منكما تحت تأثير الكحول أو أي مادة أخرى، قد ترغب أيضًا في تجنب قول ذلك أثناء أو بعد ذلك مباشرة. ممارسة الجنس عندما تكون العواطف عالية جدًا بشكل طبيعي.

وبصرف النظر عن ذلك، يمكنك أن تقول "أنا أحبك" عندما تشعر أنه مناسب لك.

وتقول خبيرة علاقات أخرى: إذا كانت هذه الرغبة قوية، فافعلها". "فلا داعي للقلق تجاه هذا الشعور، واستمتع بلحظة تواجدكما معًا. لا بأس بالانتظار."

إذا كنتما معًا لفترة قصيرة فقط – أقل من ستة أشهر – وكانت العلاقة تسير على المسار الصحيح، فلا داعي للتسرع في الكلمات. مع الحب الرومانسي الحقيقي، ستصبح مشاعرك ومشاعرهم أقوى.

في بعض الأحيان، يمكنك أن تكون متحمسًا للغاية لوجودك في هذه العلاقة الجديدة وحول كل الإمكانيات التي توفرها لكما، بحيث لا يمكنك التحكم فيها، وتريد أن تقول ذلك على الفور". وتقول إنه على الرغم من أن الحب هو الحب، فلا داعي للاستعجال وقول ذلك على الفور.

قول "أنا أحبك" مبكرًا جدًا

في حين أن معظم الناس يريدون أن يشعروا بالحب، فإن سماع هذه الكلمات السحرية الثلاث يمكن أن يكون مخيفًا جدًا أيضًا. إن قول "أنا أحبك" يشير إلى أن العلاقة أصبحت أكثر جدية وقد تتطلب المزيد من الرعاية والاهتمام. في حين أن التقدم في العلاقة أمر مثير، فقد يؤدي ذلك بالنسبة للبعض إلى التراجع قليلاً.

تقول مديرة خدمات دعم المستشارين في إحدى مراكز العلاقات: "إن سماع عبارة "أنا أحبك" يمكن أن يشير إلى مرحلة جديدة - مرحلة ليست ممتعة وغير رسمية ولكنها تتجه نحو التفرد والالتزام". "إذا شعر أحد الشركاء أن هذا هو الاتجاه الصحيح، لكن الآخر غير متأكد بعد، فإن سماع هذه الكلمات يمكن أن يغير الديناميكية بل ويؤدي إلى تراجع الشريك غير المؤكد أو إنهائه".

إذا كان لديك شعور بأن شريكك ليس مستعدًا تمامًا لتبادل الحب الذي تشعر به، فامنح نفسك والعلاقة بعض المساحة. قد يكون هذا هو الوقت المناسب لسؤال شريكك عن وجهة نظره في العلاقة، وما إذا كنتما على نفس الصفحة، وبشكل عام ما هو شعوره في الشراكة.

ماذا تفعل إذا لم يقل شريكك كلمة "أنا أحبك" في المقابل

إذا أخبرت شريكك أنك تحبه ولم يرد عليك، فلا تلوم نفسك. من المهم أن تحترم مشاعرك ومشاعرك العميقة تجاه شريكك حتى لو لم يتم تبادلها بالمثل (أو حتى الآن).

امنح شريكك مساحة لقبول هذه الكلمات القوية وما تعنيه بالنسبة لعلاقتك. يمكنك أيضًا أن تسألهم عن شعورهم بالكلمات، وأخبرهم أنه ليس عليهم أن يردوا عليها إذا لم يكونوا مستعدين. من المفيد أيضًا توضيح ما تعنيه عبارة "أنا أحبك" بالنسبة لك نظرًا لأن التعريف يختلف كثيرًا من شخص لآخر.

بمرور الوقت، قد يفهمون هذه الكلمات بشكل أفضل ويقولون إنهم يحبونك أيضًا. ولكن، إذا لم تصل مشاعرهم أبدًا إلى نفس مستوى مشاعرك، فلا بأس بذلك أيضًا. قد يكون التعامل مع هذا أمرًا مؤلمًا، لكنه يمنحك في النهاية الإجابة التي تحتاجها حول ما إذا كنت تريد المضي قدمًا في العلاقة أم لا. في كلتا الحالتين، كنت ضعيفًا مع الشخص الآخر وكانت نواياك طيبة، وهو أمر يجب أن تفخر به.