التقلبات العاطفية والكآبة هي من العوارض الطبيعية التي يمر بها كل مراهق، ما يعرضه للشعور بالإحباط والمعاناة، وهنا يأتي دور الآباء والأمهات، في ضرورة اتباع الأسلوب الأمثل في التعامل مع هذه الحالة والتي نوضحها في الأسطر التالية:
عوامل تسبب الاكتئاب لدى المراهقين
تاريخ العائلة
بعض المواد الكيميائية في الدماغ
أحداث الحياة الصعبة
أنماط التفكير السلبي
الآثار الجانبية للدواء
الضغط الفردي
بعض علامات الاكتئاب
فيما يلي علامات تشير إلى احتمال إصابة ولدك بالاكتئاب:
الانسحاب من الأصدقاء والأنشطة التي يحبونها
الحزن واليأس
قلة الحماس أو الطاقة أو الدافع
تغيير جذري في الشخصية أو المظهر
تغييرات في أنماط الأكل أو النوم
ضعف الثقة بالنفس أو الشعور بالذنب
ضعف الأداء في المدرسة
القلق والانفعالات
ما يمكن فعله:
تخصيص وقت للتحدث معه كل يوم
تنظيم أنشطة عائلية ممتعة
مدحه بصدق لسلوكيات وإنجازات معينة
تشجيع عادات الأكل والنوم والتمارين الجيدة
التحدث إلى متخصص موثوق به حول طرق التعامل معه
ما لا يمكن فعله:
فرض التواصل أو إلقاء محاضرة
تذكيره بأنه محبوب ومقدّر
رد الهجوم بالمثل
تجاهل بعض علامات التحذير الملفتة
الكاتب: 
هاشتاغ: 
