قد تتراجع رغبتك الجنسية لأسباب عديدة ولكن ما قد تجهله هو أنّ أحد هذه الأسباب من الممكن أن يكون نابعاً من وجباتك. إذا كنت تظنّ أنّ ما تتناوله يؤثّر في بعض الأحيان سلبياً على وزنك أو صحتك فحسب فأنت مخطئ، إذ من الممكن لبعض أنواع الأطعمة أن يؤثّر على حياتك العاطفية أيضاً وذلك لأنّ له تأثير على عمل الهرمونات. ما هي الأطعمة التي وإن أفرطت بتناولها قد تؤدّي إلى تراجع الرغبة الجنسية لديك؟
- حبوب فول الصويا: توفّر هذه الحبوب عدداً كبيراً من المغذيات ومنها البروتينات، الفيتامن A والفيتامينات B، ولكن عند استهلاكها بإفراط قد ينتج من مادة الـ"phytoestrogen" التي تحتوي عليها خفض الأداء الجنسي من خلال خفض هرمون التيستوسترون.
- العرقسوس: : تحتوي عشبة العرقسوس على الـ"glycyrhetinic" وهو نوع من الأحماض يتسبب بتدنّي مستويات الكورتيزول ما يؤدّي بالتالي إلى تراجع مستوى هرمون التستوسترون المسؤول عن تعزيز الرغبة الجنسية عند الإنسان.
- اللحوم الحمراء: تتسبّب اللحوم الحمراء، التي يتمّ معالجتها في المزارع وإضافة الهرمونات والمضادات الحيوية إليها، باختلال في توازن الهرمونات في جسم الرجل إذا ما تمّ الإفراط في تناولها ما يؤدّي بالتالي إلى تراجع الرغبة لديه.
4 طرق لإستعادة وهج العلاقة الزوجية
- الأطعمة المقلية: إذا كنت من محبّي الأطعمة المقلية فأنت تتسبّب بخفض مستويات التستوسترون في جسمك إضافة إلى احتمال إنتاج حيوانات منوية غير طبيعية وذلك لأنّ هذا النوع من المأكولات يحتوي على كمية كبيرة من الدهون المهدرجة.
تناول كلّ ما تحبّه باعتدال للحفاظ على وزن صحي من جهة وعلى صحة جنسية سليمة من جهة أخرى.
الكاتب: 
هاشتاغ: 
