لماذا يكتئب الرجال؟

قالت الجمعية الألمانية للطب ‫النفسي والعلاج النفسي وطب الأعصاب إن اكتئاب الرجل له أسباب عدة، ‫تتمثل في:

• التقدم في العمر.
• الإحساس بدنو الأجل.
• الوحدة.
• فقدان شخص عزيز ‫كالزوجة أو أحد الأبناء.
• فقدان مصدر الدخل المادي.

وأوضحت الجمعية أن هناك بعض العلامات المميزة التي تنذر بالاكتئاب لدى ‫الرجل، وهي:

• الاستغراق في العمل.
• الإفراط في ممارسة الرياضة.
• الوقوع فريسة لإدمان المخدرات والخمور.
• السلوك ‫المتهور.
• التصرفات العدوانية أو المحفوفة بالمخاطر.

‫وأضافت الجمعية أنه إلى جانب هذه العلامات المميزة، هناك أعراض أخرى عامة‫ تنقسم إلى جسدية ونفسية، مشيرة إلىأن الأعراض الجسدية تتمثل في:

• الصداع ‫المستمر.
• آلام العضلات.
• آلام الظهر.
• الدوار المستمر.
• اضطرابات النوم.

‫بينما تتمثل الأعراض النفسية في:

• الحزن.
• الكآبة.
• القلق.
• فقدان الدوافع.
• تراجع الثقة بالنفس.
• الانهزامية.
• اليأس.

‫وأوصت الجمعية الأشخاص المحيطين بالرجل الذي تظهر عليه هذه الأعراض، أن يشجعوه على استشارة طبيب نفسيفي أقرب وقت ممكن، للخضوع للعلاج ‫النفسي قبل فوات الأوان وتفاقم الحالة والإقدام على أفعال خطيرة كإيذاء ‫النفسأو الانتحار.

‫وأشارت الجمعية إلى أن أولى خطوات العلاج هي تحديد السبب الحقيقي الكامن ‫وراء الاكتئاب.

وإلى جانب العلاج الدوائي، يلعب العلاج السلوكي ‫المعرفي دورا مهما في مواجهة الاكتئاب؛ حيث إنه يساعد المريضعلى التغلب ‫على الموقف الحياتي الجلل الذي أدى إلى إصابته بالاكتئاب، ومن ثم ‫العودة لممارسة الحياة بشكل طبيعي،يحدوه الأمل والتفاؤل والنظرة ‫الإيجابية للحياة.