يميل الكثير من الناس إلى عض أظافرهم، وهي حالة تُعرف باسم بلع الظفر، وفقًا لـ DSM-5 الصادرة عن الجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA) (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية).
يتم وصف الاضطراب بأنه وسواس قهري عندما يكون لدى الفرد "أفكار أو أحاسيس غير مرغوب فيها (هواجس) تجعله مدفوعًا لفعل شيء ما بشكل متكرر".
أسباب قضم الأظافر
يمكن أن تلعب عوامل متعددة دورًا؛ وهي تتراوح من علم الوراثة إلى الحالات النفسية الأساسية.
غالبًا ما يرتبط قضم الأظافر بالقلق، لأن فعل مضغ الأظافر يقال إنه يخفف التوتر أو التوتر أو الملل، وفقا لـ indianexpress.
إن الأشخاص الذين يعضون أظافرهم بشكل اعتيادي يقولون في كثير من الأحيان إنهم يفعلون ذلك عندما يشعرون بالتوتر أو الملل أو الوحدة أو حتى الجوع.
ويمكن أن يؤدي قضم الأظافر إلى مضاعفات اجتماعية ونفسية، مثل الإذلال والمعاناة العاطفية والضعف الاجتماعي، والمضاعفات الجسدية مثل تشوه الأظافر والتهاب الظفر والأنسجة الرخوة المحيطة به؛ وزيادة خطر الإصابة بالعدوى الطفيلية والتهابات المعدة بسبب ابتلاع جزيئات الأظافر والأوساخ.
بصرف النظر عن خلق بيئة خصبة للبكتيريا والفطريات والفيروسات بجميع أنواعها التي يمكن أن تسبب عدوى في الجسم وحتى على الجلد، فإن هذه العادة تدمر الأظافر والبشرة والجلد المحيط بها.
يمكن أن يؤدي قضم الأظافر المزمن إلى مشاكل مثل نمو الأظافر، والنزيف حول الأظافر، والتورم والألم حول منطقة البشرة، وسماكة الأظافر والجلد المحيط بها، وعدم نمو الأظافر، وانفصال الأظافر عن الجلد.
طرق علاج قضم الأظافر
- احرص على تقصير الأظافر وتقليمها حتى يقل الإغراء.
- جرب ارتداء القفازات في الليل أو عندما تكون بمفردك حتى لا تتمكن من قضم الأظافر.
- بدلًا من مضغ الأظافر، استبدل العادة بمضغ العلكة أو الحلويات.
الكاتب: 
هاشتاغ: