اهتم العلماء بشكل متواصل في دراسة عقل الانسان الذي يُصنف كأكثر الأعضاء الحيوية تعقيدًا في الجسم البشري. يقدم عقل الانسان العديد من الوظائف الرئيسية جدًا فهو منبع الذكاء، محرّك الحواس والمبادر في حركة الجسم. ما الذي يجب أن تعرفه عن عقل الانسان ؟ اكتشفه عبر هذا المقال؟
مما يتكوّن عقل الانسان؟
يتشكّل عقل الانسان من مجموعة من المناطق المخصصة التي تعمل معًا. وهي تتوزع على الشكل التالي:
- القشرة المخية: عمليتي التفكير والحركات الطوعية تبدأ من القشرة المخية.
- جذع الدماغ: يقع بين الحبل الشوكي وبقية الدماغ. في هذه المنطقة يتم التحكم بالوظائف الأساسية كالتنفس والنوم.
- العقد القاعدية: تتمركز هذه الأجسام من الخلايا في وسط الدماغ وتقوم العقد القاعدية بتنسيق الرسائل أو الأوامر بين مناطق الدماغ الأخرى المتعددة.
- المخيخ: يقع في القاعدة وفي الجزء الخلفي من الدماغ. ويتحمل المخيخ مسؤولية عمليتي التنسيق والتوازن.
إلى جانب توزيع مناطق عقل الانسان ، يُقسم هذا الأخير إلى عدد من الفصوص وهي:
- الفصوص الأمامية: تعتبر هذه الفصوص مسؤولة عن حل المشاكل والمعضلات، الوظائف الحركية وإطلاق الأحكام.
- الفصوص الجدارية: إدارة الحواس، وضع أو وضعية الجسم بالإضافة إلى الكتابة باليد.
- الفصوص الصدغية: مسؤولة عن موضوعي الذاكرة والسمع.
- الفص القذالي: يحتوي على نظام المعالجة البصرية للدماغ.
تجدر الإشارة إلى أن أنسجة معينة تُحيط وتُغلف عقل الانسان وتسمى السحايا. وتساعد الجمجمة على حماية عقل الانسان من الإصابات.
كم يبلغ طول الأمعاء في جسم الإنسان: كل الحقائق والأرقام
بعض المعلومات عن عقل الانسان
- يعتبر عقل الانسان الأكبر بين عقول الكائنات الحية نسبةً لحجم الجسم.
- يزن عقل الانسان حوالي 1.5 كيلوغرامات.
- يكوّن عقل الانسان ما يقارب الـ 2% من الجسم (وزنه).
- يحتوي عقل الانسان على 86 بليون خلية عصبية وفيه مليارات الألياف العصبية.
الحالات الصحية التي تصيب عقل الانسان
إليك بعض الحالات التي تصيب عقل الانسان :
- الصداع في الرأس.
- السكتة الدماغية.
- تمدد الأوعية الدموية في الدماغ.
- الورم الدموي تحت الجافية.
- الورم الدموي فوق الجافية.
- نزيف الدماغ.
- ارتجاج الدماغ.
- الوذمة الدماغية.
- ورم الدماغ.
- الورم الأرومي الدبقي.
- استسقاء الرأس.
- التهاب السحايا.
- التهاب الدماغ.
- إصابات في الدماغ.
- مرض باركنسون.
- مرض هنتنغتون.
- الخرف.
- مرض ألزهايمر.
- الخراج الدماغي.
كيف تبقي على صحة عقل الانسان ؟
من المهم أن تحافظ على صحة العقل نظرًا لأهميته وإمكانية إصابته بالكثير من الأمراض والحالات التي قد تكون خطرة، إليك بعض الطرق للحفاظ على صحة عقل الانسان :
- عدم تعاطي المخدرات.
- التخفيف أو الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول.
- اتباع نظام غذائي صحي، غني ومتوازن.
- ضرورة ممارسة التمارين والنشاطات البدنية بشكل دوري.
- ممارسة أي نوع من التمارين العقلية (حل الألغاز، الكلمات المتقاطعة، السودوكو...).
- الحصول على ساعات كافية من النوم.
- تناول الاطعمة التي تُحسن عمل الذاكرة (الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا 3 على سبيل المثال).
- مراقبة وتحسين ضغط الدم.
- مراقبة وتحسين نسبة السكر في الدم.
- الانتباه إلى معدلات الكولسترول في الدم نظرًا لتسبب نسب الكولسترول العالية بالخرف.
- الإبتعاد بقدر المستطاع عن الإجهاد، التعصيب، الإكتئاب والقلق الزائد.
- حماية الرأس من الإصابات والصدمات.
- المحاولة الدائمة للتفكير بطريقة إيجابية.
إن عقل الانسان يتغير ويتبدل مع تقدم الانسان بالعمر وكذلك وظائفه. بالتالي قد يكون عرضة للكثير من المشاكل كالخرف وغيرها من الحالات لذلك من المهم الانتباه لصحة الدماغ كونه المحرك الأول لكل جزء وجهاز في جسم الانسان.
الكاتب: 
هاشتاغ: 
