يخجل الرجال عمومًا من التحدث عن مشاكل جنسية يعانون منها وتؤثر على أدائهم الجنسي بشكل مباشر. من المشاكل الشائعة كثيرًا بين الذكور هي القذف السريع. في هذا السياق أثبتت دراسات عالمية أن معدل رجل واحد من أصل ثلاثة رجال يواجهون هذه المشكلة الجنسية في وقت ما.
تعريف القذف السريع
إنّ القذف السريع يحصل عندما يصل الرجل إلى إشباع شهوته في وقت قصير مما يؤدي إلى القذف بشكل سريع. هذه المعضلة الجنسية تؤثر بشكل مباشر على حياة الرجل الجنسية وثقته بنفسه أولًا وعلى علاقته مع شريكته.
طرق علاج القذف السريع
لا يعتبر القذف السريع من المشاكل المستعصية التي يصعب علاجها، إليك بعض الخطوات والمعلومات لعلاج القذف السريع:
- حضور جلسات علاج نفسية مع الشريكة.
- الإستمناء ساعة أو ساعتين قبل الجماع لتأخير عملية القذف خلال ممارسة الجنس.
- تجنب الجماع لفترة معينة والتركيز على انواع أخرى من الألعاب الجنسية وذلك لتخفيف الضغط عن علاقتك الجنسية.
- استعمال الواقي الذكري.
- استخدام بعض أنواع الكريمات أو البخاخات على منطقة القضيب.
- محاولة الإسترخاء بشكل كبير وإزالة التوتر.
4 أنواع أطعمة تهدّد رغبتك الجنسية
- اللجوء بحسب استشارة الطبيب إلى تقنية الإيقاف والضغط (The pause-squeeze technique) والتي تتمحور خطواتها حول:
- بدء المعاشرة بشكل طبيعي وعندما يحس الرجل باقتراب القذف، تقوم زوجته بالضغط لعدة ثوان على المنطقة التي تربط بين رأس القضيب وجسمه لتحقيق إنخفاض الرغبة في القذف.
- بعد إيقاف الضغط يستكمل الرجل المعاشرة بعد الانتظار لثلاثين ثانية.
- تُكرر العملية في حال شعر الرجل بأنه على وشك القذف مرة أخرى.
- تتم عملية القذف عند وصول الطرفان إلى المرحلة المناسبة.
- علاج القذف السريع قد يكون عبر الأدوية المناسبة التي يصفها الطبيب المختص.
لا تخجل من طرح مشكلة القذف السريع على مختص لأن الحل موجود دائمًا ، وتذكر دائمًا أنه يجب استشارة طبيبك المختص في هذا الموضوع الذي قد يوصي بالمقاربات التي طرحناها أو أمور أخرى. فلا تأخذ أي علاج من دون استشارته.
الكاتب: 
هاشتاغ: 
