وجهت وزارة الصحة السعودية بعض النصائح الواجب إتباعها عند استخدام جهاز المشي لممارسة الرياضة، وجاءت النصائح كما يلي:-
1- ارتداء الحذاء المناسب
2- يجب أن يكون الجسم منتصب واتجاه النظر للأمام
3- البدء بسرعة قليلة وزيادتها بالتدريج
4- عدم الإمساك بالجهاز (أخذ وضعية المشي الطبيعية)
وأكدت الوزارة، عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، أن إتباع هذه النصائح يساعد على أداء التمرين بشكل أفضل وتجنب حدوث إصابات.
الكاتب: 
هاشتاغ: 
