3 نصائح من وزارة الصحة السعودية لمرضى القولون العصبي

وجهت وزارة الصحة السعودية بعض النصائح لمرضى القولون العصبي، وجاءت النصائح كما يلي:-

1 – التعرف على الأكل المهيج وتجنبه
2 – تجنب الضغوط ومحاولة التكيف معها
3 – ممارسة الرياضة لأنها تساعد على تقليل أعراض القولون العصبي

وأوضحت الوزارة، عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، أن اتباع هذه النصائح يكون له دور كبير في تقليل أعراض المرض.