فوائد عصير الشمندر
لماذا ينصح دائماً بتناول عصير الشمندر؟ الجواب بسيط فهو يمتلك العديد من الخصائص الصحية أولها قدرته على توسيع الأوعية الدموية، فضلاً عن تعزيز قوة العضلات.
علماً أن جميع خبراء الصحة والتغذية يجمعون على أهمية إدخاله ضمن الحميات الغذائية لانه قادر على الحفاظ على وزن صحي، علماً أن الدراسات الطبية اثبتت قدرته لناحية تأخير تقدم مرض الخرف وأمراض الدماغ الاخرى.
إلى ذلك، عصير الشمندر يعمل بشكل مباشر على تحسين عملية الهضم وبالتالي مقاومة مشكلة الإمساك، فضلاً عن قدرته لناحية مكافحة مختلف أنواع الالتهابات وخفض مستوى الكولسترول.
فوائد الشمندر للدم
يكشف خبراء الصحة أن أهمية تناول فوائد الشمندر تكمن في قدرته على منع الإصابة بفقر الدم والأنيميا فضلاً عن قدرته على مكافحة مختلف أنواع الاضطرابات التي قد تحصل في الدورة الدموية من خلال تقليل الارتفاع في ضغط الدم وتوسيع الأوعية الدموية.
علماً أنه فعال للغاية لناحية الوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات القلبية خصوصاً أنه يساهم في خفض الضغط للدم وبالتالي تخليص الجسم من مختلف أنواع السموم المتراكمة في الدم.
فوائد الشمندر للبشرة
في خبر سار للجميع، تبين قدرة الشمندر على الوقاية من تصبغات الجلد وبالتالي مكافحة مشكلة حب الشباب المنتشرة.
علماً أن خبراء التجميل يشيدون بقدرة الشمندر ايضاً على معالجة جفاف البشرة فضلاً عن المساعدة في الإسراع في التئام الجروح.
إلى ذلك، تم اللجوء منذ القدم إلى استعمال الشمندر كمون طبيعي لصبغ الشفاه بلون وردي ، مع فضلاً عن قدرته لتأخير ظهور علامات الشيخوخة.
ويكشف خبراء التجميل ايضاً عن أن الشمندر مهم للغاية لناحية مكافحة الهالات السوداء وبالتالي زيادة نضارة البشرة.
فوائد الشمندر للشعر
يشير خبراء التجميل أن من أشهر فوائد الشمندر للشعر قدرته الفعالة على معالجة مشكلة القشرة في الشعر فضلاً عن إيقاف تساقط الشعر.
من دون أن ننسى فعاليته عندما يتعلق الامر في تحسين بنية الشعر من خلال تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
إلى ذلك، يعمل على تنظيف الفروة من تراكم خلايا الجلد الميتة والدهون والزيوت الزائدة.
فوائد الشمندر للرجال
من المعروف أن الشمندر يحتوي على نسبة عالية من الحديد من هنا أهمية تناوله لناحية تحفيز الدورة الدموية بالجسم خصوصاً عندما يتعلق الامر بالاعضاء التناسلية عند الرجل ما من شأنه أن يزيد ويفعل الرغبة والأداء الجنسي على السواء
كما يحمي القلب من عدد لا باس به من المشاكل الصحية ما من شأنه أن ينعكس ايجاباً على القدرة الجنسية للرجل.
وبحسب الخبراء فإن تناول الشمندر يعزز من عدد الحيوانات المنوية فضلاً عن أنه يقي من الإصابة بالعجز الجنسي.
فوائد عصير الشمندر والبرتقال
لكل شخص يعاني من مشاكل في التركيز وخلل في الذاكرة عليه بتناول عصير الشمندر والبرتقال علماً أنه يساهم في حماية وظائف الكبد وخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
من دون أن ننسى قدرة هذا الخليط السحري على اراحة الجهاز الهضمي إلى أقصى الحدود وبالتالي مقاومة مشكلة الإمساك والتخلص من الانتفاخ في البطن.
ويشيد الخبراء بقدرة هذا الخليط لناحية منح البشرة النضارة والحيوية التي تحتاجه فضلاً عن أنه يمد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها خلال النهار بعيداً عن الشعور بالخمول والتعب.
الكاتب: 
هاشتاغ: 
