ماهي فوائد شرب الحلبة يومياً؟
عادة ينصح خبراء الصحة والتغذية الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مزمنة في الجهاز الهضمي والمعدة بتناول الحلبة لما لها فوائد صحية متعددة خصوصاً على هذا الصعيد، فهي تساهم في الحد من الحموضة في المعدة وتحميها من مختلف الاضطرابات التي قد تعاني منها فضلاً عن قدرتها على تخفيض نسبة الكولسترول في الجسم.
وتبين بحسب الدراسات الطبية أن تناول مغلي الحلبة يساعد في تخفيض نسبة السكر في الدم ما من شأنه أن يساهم في عملية التخسيس وإنقاص الوزن خصوصاً أنه يعمل على كبح الشهية إلى حد كبير.
كما تبين أن للحلبة قدرة عالية وفعالية في الوقاية من عدد لا باس به من امراض السرطان فضلاً عن حماية القلب والحفاظ على صحته والاهم من ذلك الحد من خطر الإصابة بداء البدانة.
علماً أن الحلبة تساهم في تخفيف نسبة تكوين الحصى في الجسم وبالتالي لها فوائد صحية لا تحصى ولا تعد.
فوائد الحلبة للرجال
قد لا تدرك ذلك إلا أن فوائد الحلبة على الريق للرجال كثيرة جدا فهي تعمل على تحسين وتعزيز الرغبة الجنسية، اذ لطالما تم استخدامها لعلاج المشاكل الجنسية المختلفة مثل ضعف الانتصاب، العجز الجنسي وفقدان الرغبة الجنسية وكل الأمور المتعلقة بالصحة الجنسية.
وتشير الدراسات إلى أن تناول الحلبة قد يعزز الرغبة الجنسية، علماً أنه يوصى باستخدام مستخلص بذور الحلبة أو مشروب الحلبة لزيادة الرغبة الجنسية والحد من المشكلات الجنسية الأخرى.
كما تعمل الحلبة على تعزيز وزيادة عدد الحيوانات المنوية خصوصاً أنها تحسن من مستوي هرمون التستوستيرون الموجود عند الرجال.
فوائد الحلبة للشعر
يشير خبراء التجميل إلى أن الحلبة مهمة للغاية وفعالة لناحية في تحفيز نمو الشعر كما أنها تستعمل كعلاج طبيعي ضد مشاكل تساقط الشعر والصلع.
فهي تساعد في زيادة كثافة الشعر وتكافح مشاكل جفاف وحكة فروة الرأس وبالتالي لها وظائف تجميلية مهمة إضافة إلى فوائدها الصحية المتعددة والمتنوعة.
فوائد الحلبة للنساء
تبين، وبحسب دراسات طبية، أن تناول الحلبة يساعد في ادرار الحليب عند المرأة التي أنجبت حديثاً، كما أنها تستعمل كعلاج فعال لحل مشكلة تكيس المبايض، علماً أن لديها القدرة على التخفيف والحد من أعراض ما قبل الدورة الشهرية التي غالباً ما تكون مزعجة لعدد هائل من النساء.
كما لديها القدرة في التحكم، ولو بقليل، بالتقلبات المزاجية عند المرأة في سن اليأس.
فوائد الحلبة للأطفال
تستعمل كمشهية مسمنة للأطفال الذين يعانون من النحافة وضعف الشهية.
إلى ذلك، تتميز الحلبة بمفعولها العلاجي لالتهاب المعدة والالتهابات القروح المعوية، وكذلك المشاكل الهضمية كالإمساك والاسهال، كما أنها تستعمل لمعالجة مشاكل الجهاز التنفسي للأطفال.
زيت الحلبة
من أشهر الفوائد الصحية لزيت الحلبة قدرته على:
- علاج حب الشباب
- تكبير الثدي
- العناية بالبشرة
- فقدان الوزن
- الوقاية من السكري
- تحسين المزاج
اضرار الحلبة
من أضرار شرب الحلبة يومياً:
- التسبب بالنزيف
- الإجهاض أو الولادة المبكرة
- الاسهال
- خفض مستويات السكر في الدم
- الحساسية
الكاتب: 
هاشتاغ: