فوائد المورينجا

يشير خبراء الصحة إلى أن للمورينجا دور في حماية الكبد من التلف، حيث أنها تساهم في التخلص من السموم في تلك المنطقة فضلاً عن أنها تلعب دوراً كبيراً في تعزيز وحماية صحة العظام.

وتشير الدراسات إلى أن استخدام بذور المورينجا يساهم في التخلص من اضطرابات النوم والأرق، كما أنه يساعد على التخلص من الإجهاد والتوتر، وله دور في الشعور بالنشاط خلال اليوم.

ويشير خبراء الصحة في هذا السياق إلى أهمية تناول المورينجا للتخسيس فهو يساهم في حرق الدهون المتراكمة في الجسم لاسيما في منطقة البطن فضلاً عن أنه يكبح الشهية وبالتالي يساعد إلى حد كبير في التخلص من الوزن الزائد وعملية التخسيس.

فوائد المورينجا للشعر

يكشف خبراء التجميل أن المورينجا ذات دور هائل وكبير ومهم في عملية تغذية الشعر فضلاً عن ترطيبه بعيداً عن مشكلة الجفاف التي قد يعاني منها.

بمعنى آخر هو يساعد في تعزيز نمو الشعر وحمايته من العديد من المشاكل الصحية التي قد يواجهها.

فضلا عن أن زيت المورينجا يساعد في التقليل من مشكلة تساقط الشعر إذ يعمل على حماية فروة الرأس وبصيلات الشعر بالإضافة إلى دوره في تغذيتها من دون أن ننسى قدرته على الوقاية من قشرة فروة الرأس كما أنه يساعد في زيادة لمعان ونضارة الشعر.

شاي المورينجا

من المعروف أن شاي المورينجا طيب المذاق جداً كما أنه يساعد في تنظيم مستوى سكر الدم.

وبالتالي فإن تناول شاي المورينجا يساهم في عملية حرق السعرات الحرارية ما يعني حرق الدهون المتراكمة وبالتالي خسارة الوزن بسرعة وفعالية.

في سياق متصل، يجمع خبراء الصحة أن شاي المورينجا على يعزز من صحة العظام فضلاً عن قدرته الموثوق بها علمياً لناحية تخفيف الألم والتورم الناتج عن التهاب المفاصل.

من دون أن ننسى أن من أهم فوائده الصحية قدرته على تعرير مناعة الجسم وتقويته وبالتالي حمايته من عدد كبير من الامراض لاسيما لناحية تحسين نتائج العلاج الكيميائي عند المرضى بالسرطان.

كما تبينت فعالية تناوله لناحية الحد من اضطرابات الجهاز الهضمي، في طليعتها مكافحة الإمساك والإسهال فضلاً عن قدرته على معالجة مشكلة فقر الدم الشائعة عند عدد لا باس بهم من الأشخاص.

ولعل أكثر ما يميز شاي المورينجا ايضاً هو أنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة والتي يحتاجها خلال النهار فضلاً عن التخفيف من آلام الدورة الشهرية لدى النساء.

ومن جهة ثانية، ينصح خبراء الصحة بتناول شاي المورينجا نظراً لنتائجه التي أثبتت قدرته في مكافحة مرض الاكتئاب والقلق وبالتالي منح الفرد إمكانية الاسترخاء المطلق والشعور بالراحة فضلاً عن تقوية صحة العيون.

أضرار المورينجا

يحذر عدد كبير من الأطباء من الاكثار من تناول المورينجا إذ قد يكون لذلك انعكاسات سلبية خطيرة على الصحة بشكل عام وضغط الدم بشكل خاص خصوصاً لناحية انخفاض معدل نبضات القلب .

علماً أن يحذر المرأة الحامل من تناوله لانه قد يسبب بحدوث تقلصات في الرحم ما قد يؤدى غالبًا إلى الإجهاض.

ويكشف الخبراء أن أضرار المورينجا ايضاً تسببه في خفض مستوى السكر في الدم، فضلاً عن إمكانية تسببه بالإسهال الشديد، واضطراب المعدة.

من هنا يفضل استشارة طبيب مختص قبل تناوله او حتى يفضل عدم الاكثار منه.

شكل شجرة المورينجا

غالباً ما تكون شجرة المورينجا ذات حجم كبير مع احتوائها على العديد من الأوراق صغيرة الحجم.

ولطالما استعملت في العلاجات الطبيعية الطبية، خصوصاً أنها كانت تشتهر كثيرتً في الهند ثم انتشرت في بقية دول آسيا وجنوب أميركا.