صحة | ٠٥ حزيران
المقالات التابعة ل
"عدم النوم"
الصفحة 1 من 1-
-
صحة | ٠٣ تشرين الأول
كيف يمكن للنوم إنقاذ حياتك؟
كشفت دراسة جديدة أن النوم أقل من ست ساعات في الليلة الواحدة، قد يضاعف خطر ا... -
صحة | ٠٢ تشرين الأول
تجنب هذه العادات للحصول على نوم عميق
يرتكب البعض العديد من الأخطاء التي تتسبب في إصابتهم بالأرق وعدم الحصول على... -
صحة | ٢١ أيلول
احذروا .. خطر غير متوقع لقلة النوم !
اوضحت مجموعة علماء من البرتغال، أن قلة النوم تؤثر سلبا في الحالة الصحية وعم... -
صحة | ١٣ تشرين الأول
7 عادات يومية تمنعك من النوم ليلاَ
لا ينال كثير منا القدر الكافي من النوم، لينتهي الأمر بالشعور بالتعب والإرها...