نصائح غذائية | ٢٤ شباط
المقالات التابعة ل
"العضلات"
الصفحة 1 من 2-
-
صحة | ١٤ أيلول
هذا ما سيحدث لجسمك عند النوم تحت المكيف!
في فصل الصيف يكون النوم تحت المكيف هو أول خيار لك، في اعتقادك بأنه سوف يمنح... -
مشاهير | ٠١ أيلول
بالفيديو: شمس الكويتية تكشف أسرار المشاه...
ظهرت الفنانة شمس الكويتية في فيديو أثار جدلا واسعاً وذلك من خلال حديثها عن... -
رفع الأثقال | ١٨ تموز
6 أطعمة رخيصة تساعد في بناء العضلات.. تع...
يتكون النظام الغذائي الصحي من 9 مركبات تعتمد على الأحماض الأمينية، تسمى لوس... -
تمارين رياضية | ١٠ آذار
شاب يمارس التمارين الرياضية بمعدات لا تخ...
تعد صالات الـ "جيم" قبلة غالبية الشباب لأنها توفر العديد من الأجهزة الرياضي... -
تمارين رياضية | ١٢ كانون الثاني
لعضلات ذراعين بارزتين.. إليك أهم التماري...
تسمى العضلات الموجودة على الجزء العلوي من الذراع بعضلة الباي وتسمى العضلة ذ... -
تمارين رياضية | ٠٣ كانون الأول
حتى لا تحبط.. لا تقيس وزنك بعد ممارسة ال...
عادة بعد ممارسة التمارين الرياضية، تكون كتلة الجسم قد زادت عن المعتاد، لذلك... -
نصائح غذائية | ٢٩ تشرين الأول
ما هي مخاطر الرجيم القاسي على الجسم؟
قد يتسبب الرجيم القاسي في مشاكل صحية لك أكثر مما تتخيل، فعدم الاختيار الصحي... -
تمارين رياضية | ٢٧ تشرين الأول
حصراً لقصار القامة.. نصائح فعالة لخسارة...
وفقاً لموقع "تايمز أوف إنديا" إذا كان وزنك أنت وصديقك متماثلًا فاتبع نفس ال... -
تمارين رياضية | ٠١ تشرين الأول
"الترامبولين".. متعة خسارة الوزن بالقفز
بالرغم من كونه يندرج تحت قائمة ألعاب الأطفال، إلا أن دراسة علمية حديثة أثبت...
