تمارين رياضية | ٢٠ نيسان
المقالات التابعة ل
"الرياضة في رمضان"
الصفحة 1 من 1-
-
رفع الأثقال | ١٥ نيسان
هل "رمضان" هو الشهر المناسب لبناء العضلا...
لاشك أن ساعات الصوم ستؤثر على جدول تمارينك الرياضية، وإذا كنت من المهتمين ب... -
رمضان 2020 | ١٠ أيار
الرياضة والقيلولة للتخلص من إجهاد نهار ر...
عادةً يشعر بعض الصائمين بالتعب بعد قضاء فترة زمنية خارج المنزل، من أجل إتما... -
رمضان 2020 | ٠٩ أيار
في دبي.. "جري افتراضي" لتعزيز الصحة في ر...
أطلق مجلس دبي الرياضي تحديات رياضية افتراضية خلال شهر رمضان المبارك، وهي ته... -
تمارين رياضية | ٠٥ أيار
من المنزل.. تمارين تخلصك من آلام الظهر ف...
الجلوس لفترات طويلة مع اضطراب النوم في رمضان، قد يعرضنا إلى آلام الظهر والص... -
رمضان 2020 | ٠٤ أيار
ما أفضل رياضة للجسم في رمضان؟
تعتبر رياضة المشي من أفضل انواع التمارين الرياضية في شهر رمضان، كونها تحد م... -
رمضان 2020 | ٠١ أيار
أفضل 4 أوقات لممارسة الرياضة في رمضان
لا يجب التخلي عن أهداف اللياقة المثالية والبعد عن ممارسة الرياضة بحجة شهر ر... -
رمضان 2020 | ٠١ أيار
الرقص والجري..لمرضى الضغط المرتفع في رمض...
قد تكون ممارسة التمارين الرياضية أحد الأسلحة المهمة لمرضى الضغط المرتفع، ول... -
رمضان 2020 | ٢٩ نيسان
للرياضيين.. 7 محاذير عليك تجنبها في رمضا...
لكل منا طقوسه وعاداته اليومية فى شهر رمضان الكريم، خاصة على الصعيد الغذائى... -
تمارين رياضية | ٢٤ نيسان
ما أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان؟
ممارسة الرياضة في شهر رمضان المبارك مفيدة جدا للصحة فهي تعتبر من أهم العوام...
