صحيح أن الشعر هو تاج جمال المرأة خصوصاً أنه يزينها في مناسباتها المختلفة ويضفي على إطلالتها الرقي والأناقة والحيوية، لكن تبين أيضاً أن الشعر يعتبر من أبرز مقوّمات الجمال لدى الرجل أيضاً، وهذا بالتالي ما يدفع الرجال إلى الاعتناء جيّداً بشعرهم والقيام بكلّ ما يلزم للتخلّص من المشاكل الكثيرة التي تعترضه ومنها نذكر الجفاف والتقصف والتساقط.
وقد أثبتت الدراسات والابحاث أنّ طبيعة شعر الرجل تؤثر مباشرةً على شخصيته وعلى أدائه المهني، فالشعر الذي يعاني من مشاكل كالقشرة أو التساقط يؤثر سلباً على صاحبه، في حين أنّ من يملك شعراً صحياً مفعماً بالحياة يكون واثقاً من نفسه إلى أبعد الحدود. فكيف تحافظ على شعر صحيّ وأنيق؟ تابع هذا المقال واكتشف طرق الحفاظ على شعر صحي مع حمض الفوليك للشعر.
طرق الحفاظ على شعر صحي
-النظام الغذائي: يعتقد البعض أنّه لا علاقة للنظام الغذائيّ بالشعر ومشاكله، لكن برهنت الدراسات ان العكس هو الصحيح. فإذا كنت ترغب في الحفاظ على شعر صحيّ ولامع بعيداً من مشاكل التساقط والجفاف، يكون عليك اتباع نظاماً غذائياً صحياً يعتمد على المعادن والفيتامينات والبروتينات التي تغذي الجسم والشعر، ولا تنسى إدخال المأكولات الغنية بحمض الفوليك . فقد تبين أن حمض الفوليك للشعر هو أحد أبرز طرق الحفاظ على شعر صحي.
قل وداعًا للشعر الجاف مع هذه الحلول
-تدليك الشعر: لتضمن حصولك على شعر أنيق ومفعم بالحياة واللمعان، وبالاضافة إلى استخدام حمض الفوليك للشعر، يدعونك الخبراء إلى تدليك فروة رأسك جيّداً وذلك لضمان تحفيز الدورة الدموية ووصول الأوكسجين إلى شعرك. كذلك ينصحك الخبراء بترطيب شعرك دائماً بالمستحضرات الغنية بالزيوت الطبيعية المرطّبة والمغذّية كزيت جوز الهند وزيت الأرغان وزيت اللوز .
-العناية بالشعر: أخيراً للحفاظ على صحّة شعرك ولمعانه ونضارته وحيويته بعيداً من المشاكل الكثيرة التي تصيبه، يدعوك الخبراء إلى تطبيق قناع مغذّي ومرطّب أقلّه مرّة أسبوعياً وذلك منعاً للجفاف وبالتالي تفادياً للتساقط، وعلى القناع أن يحتوي على مواد مغذية ومرطبة كالعسل والبيض. كذلك، يدعونك الخبراء إلى الحرص على اختيار الشامبو الذي يتناسب مع طبيعة شعرك، لأن لكل نوع الشعر الشامبو الخاصّ به والذي يحتوي على خصائص معينة.
فوائد حمض الفوليك للشعر
كما ذكرنا في الجزء الاول من المقال فإن ثمّة أنواع متعددة ومختلفة من العلاجات التي تضمن حفاظك على شعر صحي وانيق بعيداً من المشاكل الكثيرة المحدقة به كالجفاف والتقصف والتساقط. ولعلّ من أبرز أنواع العلاجات هو استخدام حمض الفوليك للشعر، الذي يملك فوائد كثيرة نختصرها لك في النقاط التالية:
- علاج تساقط الشعر: من أبرز فوائد حمض الفوليك للشعر، أنه يعمل على علاج تساقط الشعر إذ إنه يغذي فروة الرأس ويتغلغل إلى الاعماق ويعزز نكمو الشعر ومرونته وهذا ما يعتبر خير علاج لمشاكل الشعر المختلفة.
خدع بسيطة للحصول على تسريحة مثالية
- زيادة نمو ومرونة الشعر: لا تقتصر فوائد حمض الفوليك للشعر على علاج مشكلة التساقط التي غالباً ما تكون ناجمة عن الجفاف، بل هو يعمل أيضاً على زيادة نمو الشعر وكثافته كما يضمن مرونته وبالتالي هذا ما يمنع جفافه.
- تجديد خلايا الشعر: إن حمض الفوليك هو من الاحماض الطبيعية التي تعمل على تجديد الخلايا، وبالتالي إن من أبرز فوائد حمض الفوليك للشعر هو قدرته على تجديد خلايا الشعر وهذا ما يضمن كثافته.
الكاتب: 
هاشتاغ: 
