يعد الإسهال من المشكلات الصحية الشائعة بشكل كبير، ويمكن أن يصيب الكبار والصغار، ويحدث لدى معظم الأشخاص عدة مرات كل عام، وعند الإصابة بالإسهال، سيكون البراز رخو ومائي، وفي معظم الحالات، يكون السبب غير معروف ويزول من تلقاء نفسه بعد أيام قليلة، كما يمكن أن ينتج عن البكتيريا، وقد يسبب الجفاف، ولذلك سوف نعرفك على أسباب وعلاج الاسهال لتتعامل معه بطريقة صحيحة.

أسباب الاسهال

ليس هناك سبب واحد لحدوث الإسهال، ولكن السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالإسهال هو فيروس يصيب الأمعاء، وعادةً ما تستمر العدوى يومين ويطلق عليها أحيانًا اسم "الأنفلونزا المعوية".

وهناك أسباب أخرى يمكن أن تسبب الإسهال، وهي:

• الإصابة بعدوى بكتيرية.
• الإصابة بعدوى من كائنات حية أخرى أو سموم.
• تناول أطعمة تؤثر على وظائف الجهاز الهضمي.
• الإصابة بالحساسية تجاه بعض الأطعمة مثل حساسية اللاكتوز.
• تناول مجموعة من الأدوية التي تسبب الاسهال.
• التعرض للاشعاع عن طريق العلاج الاشعاعي.
• صعوبة امتصاص الجسم للأطعمة.
•  

الفرق بين الاسهال المؤقت والاسهال المستمر

حتى يمكن تحديد علاج الاسهال، يجب التعرف على أنواع الإسهال التي يمكن أن تصيب الجسم، وتشمل:

• الإسهال الحاد: هو النوع الشائع للاسهال، وهو عبارة عن اسهال مائي ورخو، يستمر لمدة يوم أو يومين، ولا يتطلب علاج، ويختفي بمفرده خلال أيام قليلة.
• الإسهال المستمر: كما هو موضح من اسمه، يستمر هذا الاسهال لمدة تصل إلى أكثر من أسبوع، وقد يصل إلى شهر، ويتطلب علاج.
• الإسهال المزمن: هو نوع من الاسهال الذي يدوم لفترات طويلة تستمر أكثر من شهر، وقد يختفي ثم يظهر مرة أخرى، ويتطلب علاج. 

الاسهال للحامل

تتساءل كثير من النساء هل الاسهال من علامات الحمل؟ لا يعتبر الاسهال من اعراض الحمل المبكرة، ولكن قد تشكو الحامل من الاسهال أو اضطرابات في الجهاز الهضمي خلال الثلث الأول من الحمل نتيجة حدوث تغيرات في الجسم، مما يؤثر على الأمعاء. 

ويمكن أن تكون مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك الإسهال، من الأعراض الشائعة أثناء الحمل. قد يكون هذا بسبب تغيرات الهرمونات والتغيرات الغذائية والأدوية الجديدة والفيتامينات والتوتر. تزول معظم حالات الإسهال دون الحاجة إلى علاج أو أدوية.

اعراض الإسهال

تتباين اعراض الإسهال من شخص لآخر وفقاً لنوعه وسبب حدوثه، وقد يرتبط الاسهال بحالة صحية أخرى يصاب بها الشخص، وبالتالي يكون العلاج مرتبط بهذه المشكلة.

في حالة الاصابة بالسهال، فقد تشعر بوجود اعراض الاسهال أو لا تشعر بأي أعراض أخرى مصاحبة، وتشمل اعراض الاسهال الرئيسية وجود براز مائي أو رخو، كما تتمثل اعراض الاسهال الخفيف في:

• تقلص وانتفاخ البطن.
• اضطرابات في حركة الأمعاء.
• الشعور بالغثيان وألم المعدة.

وتشمل أعراض الاسهال الشديد ما يلي:

• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• فقدان الوزن.
• جفاف الجسم.
• الشعور بألم شديد في المعدة.
• الغثيان والقىء.

قد يؤدي الاسهال الشديد إلى حدوث مضاعفات كبيرة، ولذلك يجب استشارة الطبيب لمعرفة كيفية علاج الاسهال.

علاج الاسهال عند الكبار

في أغلب الأحيان، يمكن علاج الإسهال الخفيف بسهولة في المنزل، وذلك بواسطة أدوية بدون وصفة طبية، ويمكن استشارة الصيدلي حول حبوب الإسهال التي تساعد على تقليل ليونة البراز.

ومع هذا، لا تعتبر الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية هي الحل الأمثل في كل الحالات، فقد يكون الاسهال بسبب بكتيريا أو عدوى طفيلية، وحينها يجب الذهاب إلى الطبيب لمعرفة أفضل طرق علاج الإسهال.

عندما يستمر الإسهال لفترة طويلة (عدة أسابيع)، فإن الطبيب سوف يحدد علاج الإسهال وفقاً لسبب حدوثه، وقد يتضمن الخيارات التالية:

• المضادات الحيوية: قد يصف الطبيب مضادًا حيويًا أو دواءً آخر لعلاج عدوى أو طفيلي للمساعدة في علاج الإسهال.
• تناول بعض الأدوية: في حالة كان الاسهال مرتبطاً بمشكلة صحية أخرى، مثل مرض التهاب الامعاء أو القولون العصبي، فيجب أخذ أدوية لعلاج هذه المشكلة حتى يمكن علاج الاسهال بطريقة صحيحة.
• البروبيوتيك: هي مجموعات من البكتيريا الجيدة، وتستخدم في بعض الأحيان في علاج الإسهال. يمكن أن يكون تقديم البروبيوتيك مفيدًا في بعض الحالات.

وفي حالة تناول أدوية علاج الإسهال التي لا تتطلب وصفة طبيعة، فيجب اتباع الإرشادات التالية:

• عدم إعطاء هذه الأدوية للأطفال لأنها قد تشكل خطورة على صحتهم.
• تناول الجرعة المحددة للدواء وعدم تخطيها.
• التوقف عن الدواء في حالة ظهور أي أعراض جانبية مزعجة.

أيضاً يمكن المساعدة في علاج الإسهال في المنزل باتباع الطرق التالية:

• الاكثار من شرب الماء وتناول السوائل الأخرى التي تقلل فرص حدوث الجفاف، مثل العصائر الطازجة والخالية من السكر، ويجب زيادة كمية المشروبات على مدار اليوم، لأنه الجسم يفقد كميات كبيرة من الماء أثناء الاصابة بالإسهال.
• اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضروات والفاكهة، واختيار الأطعمة التي تقلل من الاسهال مثل الأرز الأبيض، والخبز الأبيض، والموز، وعصير التفاح، وتجنب الأطعمة التي تسبب تفاقم الحالة مثل الدهون والمقليات.
• عدم الإكثار من الكافيين: تزيد المشروبات الغنية بالكافيين من فرص حدوث الإسهال أثناء الاصابة به، ولذلك ينصح بتجنب المشروبات الغنية به مثل الشاي والقوة والمشروبات الغازية. 
• عدم تناول المشروبات والأطعمة التي تؤدي لحدوث الغازات: لأنها سوف تزيد من تفاقم المشكلة، وخاصةً أن المعدة تصاب بانتفاخ مع الاسهال في أغلب الأحيان، وتشمل هذه الأطعمة الملفوف والقرنبيط والفاصوليا، والمشروبات مثل المشروبات الغازية. 
• في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي الإسهال أيضًا إلى عدم تحمل اللاكتوز، وغالباً ما يكون هذا أمر مؤقت، ولذلك ينصح بتجنب منتجات الألبان الغنية باللاكتوز لحين الانتهاء من علاج الإسهال.