تعتبر غازات البطن من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب كثير من الأشخاص، والتي غالباً ما تنتج عن مشاكل في الجهاز الهضمي، وسوف نتعرف على أسباب وطرق علاج غازات البطن التي يمكن اتباعها.

أسباب غازات البطن

تشمل أسباب غازات البطن ما يلي:

• مشاكل في الهضم : حينما لا تحتوي الأمعاء الدقيقة على الإنزيمات التي تساعد على الهضم وامتصاص الكربوهيدرات الموجودة في النشويات والأطعمة الحلوة والألياف، فقد تحدث غازات البطن والانتفاخات.
• ابتلاع الهواء: يتسبب ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام أو المشروبات، أو أثناء التدخين أو مضغ العلكة في زيادة احتمالية حدوث غازات البطن.
• تناول الأطعمة المسببة للغازات: هناك بعض الأطعمة التي تسبب الغازات مثل الذرة، والفاصوليا، والبصل، والبطاطس، والتفاح، والأطعمة الغنية بالألياف.
• مشاكل الجهاز الهضمي: يمكن أن تسبب بعض مشاكل الجهاز الهضمي حدوث انتفاخ البطن والغازات، مثل الحساسية تجاه بعض الأطعمة، والقولون العصبي، والتهابات المعدة.
• الأدوية التي تؤدي إلى غازات البطن لأنها تؤثر على وظيفة الجهاز الهضمي.

اعراض غازات البطن

تشمل أعراض غازات البطن الأكثر شيوعاً ما يلي:

• التجشؤ.
• تقلصات البطن.
• انتفاخ البطن.
• خروج الغازات.

وقد يصاحبها أعراض أخرى تؤشر بوجود مشكلة أكبر، وهي:

• ألم شديد وغير محتمل في البطن.
• اسهال مفاجىء أو شديد.
• الحمى.
• الغثيان والقيء.
• حدوث نزيف في المستقيم.
• وجود دم في البراز أو دهون تسبب رائحة كريهة.
• فقدان الوزن بدون سبب واضح.

تشخيص غازات البطن

اذا كانت غازات البطن مستمرة وتسبب انزعاج للشخص المصاب بها، فيجب الذهاب إلى الطبيب لتحديد أسباب وعلاج غازات البطن، وتشمل الاختبارات والفحوصات التي يطلبها الطبيب ما يلي:

• اختبار الدم: قد يطلب الطبيب مجموعة من اختبارات الدم للكشف عن بعض المشاكل الخاصة بالجهاز الهضمي.
• اختبارات التنفس: وهي الاختبارات التي تكشف وجود بكتيريا غير طبيعية في الأمعاء، أو الإصابة بعدم تحمل اللاكتوز.
• فحوصات القولون: تساعد هذه الفحوصات في مشاهدة القولون بدقة، وبالتالي التأكد من عدم الإصابة بمشاكل بها أو اضطرابات الجهاز الهضمي.
• التوقف عن تناول بعض الأطعمة: قد يطلب الطبيب التوقف عن تناول مجموعة محددة من الأطعمة للتأكد ما اذا كانت هذه الأطعمة هي سبب غازات البطن، فمثلاً اذا توقفت غازات البطن بعد الإستغناء عن منتجات الألبان، فقد يعني هذا الإصابة بحساسية اللاكتوز.
• فحص الجهاز الهضمي: يحتاج الطبيب إلى فحص الجهاز الهضمي في حالة كثرة التجشؤ.

علاج غازات البطن

يعتمد علاج غازات البطن على الأسباب، وبالتالي يصف الطبيب الدواء المناسب بعد تشخيص الحالة وتحديد السبب، فمثلاً إذا كانت غازات البطن ناتجة عن صعوبة امتصاص الأطعمة، فقد يصف الطبيب دواء يساعد في علاج المشكلة، ويمكن أن يصف المضادات الحيوية لعلاج غازات البطن الناتجة عن زيادة تكاثر البكتيريا داخل الأمعاء، مما يؤدي إلى حدوث الانتفاخات والغازات. 

مضاعفات غازات البطن

يمكن أن تسبب غازات البطن الزائدة الشعور بألم وانزعاج، ولكن لا تشكل خطورة أو تستدعي القلق، ومع ذلك، قد يؤشر غازات البطن بمشكلة صحية كبيرة، وخاصةً مع وجود أعراض شديدة، مثل الشعور بألم في الصدر، وغيرها، إذ يمكن أن يكون السبب هو مشكلة صحية أكبر من ذلك، مثل وجود حصوات المرارة أو التهاب الزائدة الدودية.

ولذلك ينصح باستشارة الطبيب في حالة كانت غازات البطن مستمرة ويصاحبها أعراض أخرى غير محتملة.

كيفية التخلص من غازات البطن بسرعة

يبحث كثير من الأشخاص عن طرق علاج غازات البطن بسرعة في المنزل، ويمكن أن تساعد بعض الإجراءات في هذا الأمر، وهي:

• تدليك البطن: ينصح بعمل تدليك للبطن في حالة وجود غازات، وينطبق هذا على كافة مراحل العمر، بدءاً من الرضع وحتى كبار السن.
• الكمادات الدافئة على البطن: تعمل الكمادات الدافئة على تخفيف الشعور بالالم والتشنجات في البطن، وبالتالي تقليل غازات البطن.
• تناول السوائل الدافئة: قد تساعد السوائل الدافئة في علاج غازات البطن، مثل البابونج، واليانسون، والنعناع.
• التبرز: قد تتسبب الفضلات بالجسم في حدوث الغازات، ولذلك يجب القيام بتخليص الجسم منها عن طريق التبرز.

الوقاية من غازات البطن

تزيد الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات من فرص حدوث الغازات، ولذلك ينصح بتقليل تناول هذه الأطعمة، كما أن هناك بعض أنواع الخضروات والفواكه التي تزيد من الشعور بالغازات، فضلاً عن البقوليات، ولذلك يجب معرفة الأطعمة المسببة للغازات وتجنبها قدر الإمكان.

وللمساعدة في علاج غازات البطن، يمكن اتباع الارشادات التالية:

• مضغ الطعام ببطء وتجنب الحديث أثناء تناول الطعام.
• تجنب المشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
• تجنب تناول السكريات.
• التوقف عن عادة التدخين.
• الإبتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والدسم والمقليات، لأنها تسبب اضطرابات الهضم.