التهاب الحلق من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب الجهاز التنفسي، ولا تستدعي القلق، فعادة ما تتحسن في غضون أسبوع، وتنتج معظمها عن أمراض بسيطة مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا ويمكن علاج التهاب الحلق في المنزل إذا كانت الحالة بسيطة، أو قد تتطلب استشارة الطبيب في الحالات الشديدة.

اعراض التهاب الحلق

عادةً ما يصعب تحديد سبب التهاب الحلق، وغالباً ما يكون من أعراض العدوى سواء البكتيرية أو الفيروسية.

تتمثل أسباب التهاب الحلق الأكثر شيوعاً، وعلامات الإصابة بها في:

• الإصابة بنزلة برد او انفلونزا: ويمكن أن يصاحبها انسداد في الانف وكحة وحمى، أو آلام في الرأس والجسم بشكل عام. 
• الإصابة بالتهاب في الحنجرة: ويمكن أن يسبب تغير في الصوت، والكحة الجافة، مما يؤدي إلى الحاجة لتنظيف الحلق باستمرار.
• التهاب في اللوزتين: بالإضافة إلى الألم أثناء البلع، واحمرار وتشقق اللوزتين، وارتفاع درجة حرارة الجسم.
• التهاب الحلق الناتج عن بكتيريا: مع وجود تورم في العنق، والم اثناء البلع، والتهاب اللوز.
• الحمى الغدية: من الأمور المصاحبة لالتهاب الحلق هو الشعور بوجود انتفاخ وتورم في غدد الرقبة.

قد يكون أيضًا ناتجًا عن شيء يزعج حلقك، مثل الدخان ومرض الجزر المعدي المريئي، حيث يعود الحمض من المعدة، بالإضافة إلى الحساسية.

أسباب أقل شيوعًا

في كثير من الأحيان ، يمكن أن يدل التهاب الحلق على:

• حدوث قيح في الحلق، ويمكن أن يسبب صعوبة في البلع أو فتح الفم، مع وجود ألم شديد. 
• الإصابة بالتهاب لسان المزمار، وهو عبارة عن التهاب في الأنسجة الموجودة بنهاية الحلق، وغالباً ما يسبب ألم شديد وصعوبة في البلع والتنفس.

حالات تتطلب الرعاية الطبية

هذه الحالات أكثر خطورة ويجب أن يراها الطبيب في أسرع وقت ممكن، وهي:

• استمرار الأعراض وعدم تحسنها في غضون أسبوع.
• تكرر حدوث التهاب الحلق ويكون بأعراض شديدة.
• ضعف الجهاز المناعي نتيجة تلقي علاجًا كيميائيًا، أو تناول أدوية تثبط جهاز المناعة لديك.

إذا كنت تعاني من التهاب الحلق المستمر (يستمر من ثلاثة إلى أربعة أسابيع)، يجب أن ترى طبيبك الذي قد يطلب منك إجراء مزيد من الاختبارات، وذلك لأن التهاب الحلق قد يكون من أعراض حالة أكثر خطورة. ويجب طلب الرعاية الطبية الفورية في الحالات الآتية:

• صعوبة في التنفس أو البلع.
• ألم حاد يصعب تحمله.
• سيلان اللعاب.
• صوت مكتوم.
• صوت عالي النبرة أثناء التنفس.

علاج التهاب الحلق في المنزل

يمكن المساعدة في علاج التهاب الحلق في المنزل بالطرق الآتية:

• تناول الإيبوبروفين أو الباراسيتامول، ويعد الباراسيتامول هو الأنسب للأطفال، وكذلك الأشخاص الذين لا يمكنهم تناول الأدوية التي تحتوي على الإيبوبروفين.
• تناول العديد من السوائل الدافئة أو الباردة، وتجنب السوائل الساخنة جداً.
• تناول الأطعمة اللينة والباردة.
• تجنب التدخين والأماكن التي بها دخان.
• الغرغرة بغسول الفم من الماء الدافئ المالح.
• مص المستحلبات أو الحلوى الصلبة أو مكعبات الثلج أو مصاصات الثلج، لكن لا تعط الأطفال الصغار أي شيء صغير بسبب خطر الاختناق.
• هناك أيضًا منتجات مثل المستحلبات الطبية والبخاخات التي تباع في الصيدليات والتي قد تساعد في علاج التهاب الحلق من خلال تخفيف الاعراض.

علاج التهاب الحلق بالأدوية

عادةً لا يصف الطبيب المضادات الحيوية لعلاج التهاب الحلق، حتى وان كان ناتجاً عن عدوى بكتيرية، فهي لا تساعد في الشعور بالتحسن بصورة أسرع، بل أنها قد تسبب آثار جانبية مزعجة.

ولكن يمكن أن يصف لك الطبيب أدوية تساعد في تخفيف الاعراض، مثل المسكنات، وادوية تقلل السعال، بالإضافة الى ادوية لخفض درجة الحرارة المرتفعة.

الوقاية من التهاب الحلق

بينما لا يمكن دائمًا تجنب التهاب الحلق، إلا أن هناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها للمساعدة في الوقاية منه. تتضمن بعض الطرق ما يلي:

• تنظيف اليدين بانتظام من اجل تجنب تلوثها، حيث أن هذا يعرضك لخطر الإصابة بالعدوى في الجهاز التنفسي عند ملامسة اليد للوجه.
• الحد من الاتصال الوثيق مع الآخرين الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي والتهاب الحلق ونزلات البرد.
• تجنب التواجد في أماكن مزدحمة بالاشخاص، حيث يسهل انتقال العدوى وتفشيها في الأماكن المزدحمة.
• إذا كنت تدخن، ففكر في الإقلاع عن التدخين، حيث أن هذه العادة تؤثر على صحة الجسم والمناعة، مما يرفع خطر الإصابة بالتهاب الحلق والأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي.
• كما يجب تجنب التعرض للتدخين السلبي قدر الإمكان، فهو يؤثر على الجسم بالسلب ويؤدي إلى ضعف المناعة.
• الاكثار من تناول المشروبات الدافئة وخاصةً الأعشاب التي تساعد في الحفاظ على صحة الحلق، مثل مشروب اليانسون والبابونج.
• الاكثار من شرب الماء لأن الماء يحافظ على رطوبة الحلق، وهو أمر ضروري أيضاً اثناء علاج التهاب الحلق.
• الحصول على فترات نوم كافية يومياً، وذلك لتقليل الاجهاد الذي يؤثر على صحة الجسم، كما أن النوم الجيد يساعد في تحسين وظائف المناعة.
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي والفيتامينات والمعادن الأخرى التي تعزز المناعة، وأهمها الفواكه والخضروات بأنواعها المختلفة، حيث تساعد في التخلص من التهاب الحلق بسرعة.