يحدث نقص كالسيوم الدم عندما تكون نسبة الكالسيوم قليلة جداً في الدم، وهو عنصر ضروري للجسم، ويساعد في تعزيز صحة العظام بالإضافة إلى العديد من الوظائف الأخرى، ولذلك يجب الإنتباه إلى اعراض نقص الكالسيوم في الجسم لعلاجها مبكراً قبل حدوث مضاعفات.

أسباب نقص الكالسيوم

غالباً ما ينتج نقص كالسيوم الدم عن اخراج كميات كبيرة منه عبر البول، أو في حالة وصول كميات قليلة جداً منه إلى الدم عن طريق العظام، وقد يكون ذلك بسبب بعض العوامل الوراثية، أو نقص في فيتامينات الجسم، بالإضافة إلى بعض الأسباب الأخرى.

تشمل أسباب حدوث هذه الأشياء التي تؤدي إلى نقص كالسيوم الدم ما يلي:

• قصور الدريقات: تقع الجارات الدرقية بالقرب من الغدة الدرقية في مؤخرة العنق، وتصنع هرمونًا يسمى هرمون الغدة الجار درقية، والذي يعمل على تنظيم مستويات الكالسيوم في الجسم، وينتج نقص الكالسيوم عن انخفاض نسبة هرمون الغدة الدرقية عن حاجة الجسم، مما يسبب انخفاض نسبة الكالسيوم في الدم، وبالتالي ظهور اعراض نقص الكالسيوم.
• قصور الدريقات الكاذب: هو عبارة عن اضطراب وراثي يسبب صعوبة تفاعل الجسم مع هرمون الغدة الدرقية، ويؤدي إلى قلة إنتاج الكالسيوم في الجسم، مما ينتج عنه نقص الكالسيوم في الدم.
• عدم وجود الغدد جارات الدرقية لدى الطفل عند الولادة: يولد بعض الأطفال بدون وجود الغدد جارات الدرقية لديهم، ويمكن أن تتسبب بعض المشكلات في صغر حجم الغدد جارات الدرقية مثل متلازمة دي جورج.
• نقص المغنسيوم: يحدث هذا عندما يكون مستوى المغنسيوم منخفض بشكل غير طبيعي في الدم، إذ تؤدي الكميات المنخفضة من المغنيسيوم في الجسم إلى تقليل قدرات هرمون الغدة الدرقية.
• نقص فيتامين د: يمكن ملاحظة اعراض نقص الكالسيوم في حالة نقص فيتامين د في الجسم، وهو أحد الستيرويدات التي تعزز مستويات الكالسيوم في الجسم، ويؤدي انخفاض نسبة فيتامين د إلى صعوبة امتصاص الكالسيوم، وغالباً ما ينتج من قلة التغذية أو عدم الجلوس أسفل أشعة الشمس.
• مشاكل الكلى: إن الإصابة بأي نوع من أنواع الفشل الكلوي أو أمراض الكلى يسبب استنزاف مستويات الكالسيوم في الدم باستمرار.
• عدم تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم: سواء بسبب سوء التغذية أو عدم صعوبة امتصاص الكالسيوم في الجسم، فإنه يؤدي إلى نقص الكالسيوم في الدم، وحدوث اعراض نقص الكالسيوم.
• التهاب في البنكرياس: قد تؤدي استجابة الجهاز المناعي لوقاية البنكرياس المصاب بالتهاب إلى الإصابة بنقص الكالسيوم في الدم.
• بعض الأدوية: قد تزيد بعض الأدوية من فرص حدوث نقص كالسيوم الدم، مثل بعض أنواع المضاد الحيوي، أو الأدوية المضادة للتشنجات، والأدوية التي تساعد في علاج مشاكل العظام أو سرطان العظام.

اعراض نقص الكالسيوم

تتمثل اعراض نقص الكالسيوم في:

• رعشة بالأطراف سواء اليدين أو القدمين.
• تنميل الجسم.
• الحزن والشعور بالكآبة.
• صعوبة تذكر الأشياء.
• تقشر في الجلد.
• تكسر الأظافر وظهور هالات بيضاء بها.
• خشونة في نسيج الشعر.
• النوبات أو تشنج الجسم.
• خفقان القلب.

عادةً ما تتلاشى اعراض نقص الكالسيوم عند البدء في العلاج والاستمرار به، ولكن في حالة الإصابة بنقص الكالسيوم نتيجة مشكلة صحية، فقد يعاني المصاب من أعراض أخرى بالإضافة للأعراض السابقة، ولذلك تحتاج هذه المشكلات إلى علاج لتفادي مضاعفاتها.

اعراض نقص الكالسيوم النفسية

قد يتسبب انخفاض كالسيوم الدم إلى الشعور بالتعب الشديد والارهاق، بالإضافة إلى الخمول وانخفاض الطاقة، ويمكن أن يتسبب أيضاً في صعوبة النوم وانخفاض التركيز، وزيادة النسيان، مما يزيد من فرص ظهور اعراض نقص الكالسيوم النفسية، مثل الشعور بالتوتر والقلق، وزيادة العصبية والانفعال، وذلك نتيجة الاجهاد وقلة النوم، وقد يقود البعض إلى الإصابة بالاكتئاب، وذلك في حالة اهمال الحالة والعلاج.

علاج نقص الكالسيوم

في حالة المعاناة من اعراض نقص الكالسيوم، وتشخيص المشكلة عن طريق الفحوصات، فعادةً ما تكون مكملات الكالسيوم ومكملات فيتامين د هي العلاج الأمثل للحالة، وإذا ظهرت اعراض نقص الكالسيوم بشكل مفاجئ على المريض، فيمكن أن يلجأ الطبيب إلى المكملات الوريدية. ‌

يجب على الشخص الذي يعاني من اعراض نقص الكالسيوم أن يجري الفحوصات الدورية حتى بعد تلقي العلاج، حيث يساعد هذا في عدم تكرر انخفاض كالسيوم الدم مجدداً.

ولا يقتصر علاج نقص الكالسيوم على تناول المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب، بل يجب على المريض ان يتناول أطعمة غنية بالكالسيوم وفيتامين د، وأبرزها:

• مشتقات الحليب.
• البامية.
• السبانخ.
• الفاصوليا البيضاء.
• الكرنب.
• فول الصويا.
• الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين.
• الأطعمة المدعمة بالكالسيوم مثل دقيق الشوفان وعصير البرتقال وحبوب الإفطار.

على الشخص المصاب بنقص الكالسيوم أن يضع خطة غذائية مناسبة له بحيث تحتوي على الأطعمة السابقة بشكل مستمر، وذلك حتى يقي نفسه من تكرر اعراض نقص الكالسيوم في الدم والمخاطر التي تسببها.