قالت وزارة الصحة السعودية إن أفضل وقت لممارسة الرياضة في شهر رمضان هو بين الفطار والسحور وذلك لتجنب الإرهاق.
ووجهت الوزارة، عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، بعض النصائح لممارسي الرياضة خلال الشهر الكريم، وهي:-
1 - استشارة الطبيب في حال وجود مشكلة صحية
2 - ممارسة الرياضة في جو معتدل وتهوية جيدة
3 - عدم الإرهاق الجسم
وأكدت وزارة الصحة السعودية أن الالتزام بهذه النصائح يكون له دور كبير تجنب حدوث أي مشكلات صحية بسبب ممارسة الرياضة في شهر رمضان.
الكاتب: 
هاشتاغ: 