4 عادات تهلك خصوبة الرجل.. احذرها

4 عادات تهلك خصوبة الرجل.. احذرها

يبدو أن أزمة صعوبة الحمل تتفاقم بشكل متسارع، خاصة مع محاولة الكثير من الأزواج إنجاب الأطفال في مرحلة متأخرة من حياتهم.

وفي حين تستهدف معظم النصائح العملية والدعم العاطفي المرتبط بالعقم النساء بشكل خاص، فقد أظهرت الأبحاث أن معاناة الرجال من العقم تلعب دورا مساويا بين الأزواج، الذين يواجهون صعوبة في الحمل. و من أهم الأسباب التي تؤثر على خصوبة الرجل، التالي:

1الحرارة المرتفعة

التعرض لدرجات الحرارة العالية من العادات الخطيرة عمومًا على صحة الإنسان ، حيث يمكن أن تصيب الشاب البالغ و تؤثر على الخصوبة ، و تقلل من عدد الحيوانات المنوية.

2الوزن الزائد

مشكلة الوزن الزائد أصبحت من المشاكل المنتشرة بين أوساط الرجال ، و ينصح الخبراء بضرورة التخلص من هذا الوزن ، لأنه يسبب العديد من المضاعفات مثل أمراض القلب ، و لا سيما التأثير على خصوبة الرجل.

3الحالة النفسية

للحالة النفسية عامل مهم و ضرورى فى ضرورة الحفاظ على قدرة الرجال ، فيجب أن يكون الذهن صافى من أى توتر أو قلق ، مما يساعد على تحسين الخصوبة لدرى الرجال.

4التدخين

من أهم العوامل و العادات السيئة التى تؤثر على جميع وظائف جسم الإنسان ، لذلك يجب الإبتعاد عن هذه العادة الخطرة للحفاظ على الصحة العامة.

 

الكاتب: رنا إبراهيم
مقالات ذات صلة
التعليقات